无糖口香糖是甜的，因为里面添加了糖的替代品。这种糖虽然没有热量，但是吃起来会很甜。无糖口香糖不是没有任何糖，而是代替了糖的替代品。建议平时少吃口香糖，对身体不好。
口香糖有清洁牙齿、保持口气清新的作用。许多人在吃了油腻的食物后会吃一块口香糖。其实口香糖对人体不好。口香糖弊大于利。不提倡吃口香糖太多，时间太长。经常吃口香糖，久而久之就会头痛、耳痛、牙痛。
对于青少年来说，不建议吃太多口香糖，否则经常吃口香糖会影响他们的发育。无糖口香糖不含蔗糖，但含有糖的替代品。青少年经常吃口香糖，对牙齿有刺激性，甚至会导致蛀牙。口香糖吃完要吐出来，但不能直接吞下去。当然，如果咽下一次，对身体不会有什么伤害，会排出体外。下次继续多关注。
5岁以下的孩子最好不要吃口香糖。孩子控制能力弱，容易吞口香糖，对身体不好。另外，嚼口香糖可以去除口腔内的异味，但长期咀嚼很可能会造成双侧咬肌用力过猛，导致面部肌肉僵硬。
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