过期后不建议吃包装糖，因为过期后吃食物可能会引起肠胃不适，主要表现为腹胀、腹痛或腹泻。
糖果是一种以糖为主要成分的零食，但在一些国家，巧克力和口香糖也被视为糖果的一种。
目前，糖果可分为胶基糖、硬糖、压制糖、奶油糖、硬夹心糖、凝胶糖和抛光糖。
目前，人们对糖有两种误解:糖是导致肥胖的罪魁祸首；糖是龋齿的引发剂。
首先，糖不是肥胖的直接原因:
据科学证明，人的肥胖与脂肪摄入直接相关，与糖分摄入无关。
还有，糖和高血脂没有直接关系。影响血脂变化的主要膳食因素是饱和脂肪酸，只有蔗糖或果糖摄入量较高时，血糖才会升高。
第二，龋齿的出现不是因为糖:
吃糖容易导致龋齿，因为糖在嘴里已经很久了，可能会成为细菌培养基，导致牙齿变脏。
如果及时漱口或刷牙，及时清除嘴里的糖分，就不会有龋齿。
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