吃金桔会胖吗

吃金桔不会导致体重增加，因为金桔是水果的一种，因为热量不高。金橘富含维生素C和柠檬酸，具有美容和缓解疲劳的作用。不过金桔不能吃太多，一天吃2~3个就好。吃多了会上火。

金橘是一种温热的水果，吃多了会生气，比如嘴酸、口干、便秘等等。金橘含有某些有机酸。不要在空的情况下吃金桔，会刺激胃粘膜，引起不适。吃完金桔后，不要马上喝牛奶，两者之间至少要有2个小时。

金橘含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、纤维素、矿物质等营养成分，可以为人体补充多种营养成分。金桔食用没有严格的时间限制，晚上也可以食用，有助于促进食物消化，达到美容的效果。

减肥期间可以吃金橘，有助于减肥。但是只吃金桔不吃其他食物会引起胃痛，要注意合理饮食。金桔不能和黄瓜一起吃，黄瓜中的维生素C分解酶会破坏金桔所含的维生素，从而降低金桔的营养价值。