如果泡沫枕脏了，不建议直接用水清洗。先将泡沫小颗粒取出放入盆中，然后撒上盐，用手轻轻搅拌，再用毛巾将小颗粒包裹起来搓搓，即可清洗干净。一般来说，泡沫颗粒的外皮可以单独用水清洗，但不建议单独清洗内层。
除了特殊材质的枕头，一般枕头都可以清洗。有些人定期清洗枕套，但从不清洗枕头。很多人认为枕套可以保护枕头，按时清理枕套就够了。而我们分泌的汗液，不经意间通过空缝隙渗入枕头，甚至滋生细菌，引起过敏。所以建议三到六个月清洗一次枕头。
用手洗枕头的方法也很简单。用温和的洗衣粉洗枕头，将枕头放入洗衣粉的溶液中，用手连续挤压枕头，然后清洗干净。多余的洗涤液一定要挤出来，然后用清水冲洗，最后挤出多余的水，晒干，这样枕头就更柔软蓬松了。
洗枕头的时候要用温和的洗洁精，也可以用大的洗衣机，这样可以更省力的清洗枕头。
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