戴眼镜并不能降低近视度数。戴眼镜可以矫正视力，只能保证近视度数不会增加，或者减缓度数的增加。所以，如果你戴上近视眼镜，发现度数没有降低，不用担心。这很正常。
近视的朋友想保护视力。除了戴适合自己的眼镜，还应该注意以下几点:
每天做眼保健操。眼保健操可以缓解眼睛的压力，让眼睛得到休息。长期的眼部运动对保护视力有很大的积极意义。
近视患者在阅读和写作时应坚持“两个需要”和“两个需要”的原则。
“两个要领”是:书写姿势要端正，眼距书30-35厘米；阅读大约一个小时，休息一下或者向远处看一会儿。“两不”的意思是:不要在昏暗的光线和直射的阳光下看书，不要边吃边看书；不要在床上、走路时或摇晃的车厢里看书。
每个人都应该在工作和学习中合理地使用眼睛。近视与长期近距离用眼有关。他们应该养成良好的用眼习惯。学习40分钟后，必须休息10-20分钟，这样眼睛才能得到规律的休息。
如果想保持视力，就要多注意饮食，多吃含有维生素A和维生素b的水果，富含维生素A的水果有:杏子、瓜、桃、木瓜；富含维生素B的水果有香蕉、葡萄、梨、猕猴桃等。
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