柿子和木瓜可以一起吃。柿子和木瓜的营养成分不一样，一起吃不会产生不良反应，可以放心食用。柿子和木瓜含有大量的营养物质，可以补充人体所需的多种营养物质。
木瓜是一种很有营养的食物，含有蛋白质、B族维生素、维生素C、铁、钙、磷、钾、镁、膳食纤维、各种氨基酸等。食用后能为人体补充能量，增强人的体质，提高人体免疫力，增强身体的抗病能力。
木瓜含有大量的胡萝卜素、维生素C和纤维素，可以帮助分解和去除皮肤表面老化的角质层细胞。而且纤维素可以帮助肠道蠕动，促进排便。因此，经常吃木瓜可以达到润肤、美肤、通便的效果。
木瓜含有木瓜蛋白酶，能将脂肪分解成脂肪酸；木瓜中含有的酶可以帮助分解肉类蛋白质，所以多吃木瓜可以促进消化。
木瓜含有木瓜蛋白酶，可以缓解痉挛疼痛，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
木瓜中的木瓜凝乳酶具有促进泌乳的作用，女性食用木瓜有助于促进泌乳。
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