晚上吃柚子容易发胖。葡萄柚含有一定量的糖。晚上吃柚子很容易导致糖分积累，变成脂肪。而且晚上人体消化功能弱，吃柚子不容易消化。
晚上吃柚子会对肠胃有一定的伤害。柚子本质上是凉的，晚上吃柚子会加重胃里的凉。脾胃不好的人吃了柚子后，可能会导致脾虚，也可能出现腹痛、腹泻等症状。
晚上吃柚子也可能引起水肿。葡萄柚含有大量的水。晚上吃太多葡萄柚会对肾脏造成负担，第二天会引起眼部水肿，所以晚上尽量不要吃葡萄柚。
柚子是一种营养丰富的食物，正确食用柚子对人体有很多好处。葡萄柚含有大量的糖、蛋白质、维生素和微量元素等。食用后，不仅能为人体提供充足的能量，还能增强人的体质，提高人体免疫力，增强身体的抗病能力。
葡萄柚含有大量的维生素C和类胰岛素，食用后能有效控制血糖，达到美容养颜的效果。
葡萄柚含有柚皮苷，可以降低血液粘度和血栓形成。经常吃柚子可以预防败血症和脑血栓。中老年人可以长期吃一些柚子。
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