红心柿子和柚子不能一起吃。红心柿子和柚子是冷食。一起吃会引起胃虚寒，刺激胃，导致腹泻、腹痛等症状。所以为了肠胃健康，日常饮食要多注意，不要把柿子和红心柚子一起吃。
红心柚子是柚子家族的精品，比普通的白心柚子味道更甜，营养价值更高，保健效果更好。
红心柚子含大量钾，但含少量钠。吃红心柚子可以加速体内钠的代谢，预防钠过量引起的高血压。所以高血压患者可以多吃红心柚子。但需要注意的是，正在服药的高血压患者不宜食用红心柚子，否则不仅影响疗效，还会对身体造成伤害。
红心柚子含有大量的维生素C和类似胰岛素的天然物质。吃红心柚子不仅能调节内分泌，还能显著提高体内胰岛素活性，减缓血糖过高。需要控制血糖的人可以多吃红心柚子。
红心柚子富含果酸和柠檬酸，能促进胃液和肠液的分泌，加速胃肠蠕动，提高人体胃的消化能力。经常食用可以健胃消食，还可以预防和缓解消化不良。
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