逆时针揉腹危害大

反时针揉腹，可能造成胃肠气混乱，不适。

如果说食物渣滓已经到了降结肠，逆时针揉肚子可能会导致大便干结，从而导致排气不畅、腹胀、腹痛等问题。

然后怎么做才是正确的腹部姿势。让我们来看看:

1.首先双手相互摩擦，直到手掌发热，然后将右手手掌平放在肚脐上，然后开始按摩。

2.右手沿指尖向左推至左腹部边缘，再向右推至右腹部边缘。

3.按照上面的做法，从上到下按摩，直到我们手掌的小指接触到我们的耻骨，然后向下向上按压指尖。

这才是正确的按摩方法，那为什么顺时针揉肚子对我们的健康有好处呢？我们来看看。

据经书记载，“胃肠道通顺，失或降时气机不畅。吃了肠积气滞的东西，腹痛会频繁上升，洒出来的东西会有臭鸡蛋或便秘的味道。”

换句话说，逆时针搓胃会造成肠道功能障碍，只能顺时针搓胃。