感冒上火的人不宜吃石榴，患胃炎、腹泻、便秘、急性炎症、糖尿病等的人也不宜吃石榴。不能吃石榴。由于石榴是温性食物，吃多了会上火。对于孩子，尽量少吃石榴，吃完石榴记得及时漱口。
石榴含有大量的苹果酸、糖、单宁酸、柠檬酸、蛋白质等物质。适量吃一些石榴有益健康。石榴具有抗菌、收敛功能，可有效治疗腹泻。
因为石榴有收敛作用，感冒的人不宜吃石榴，便秘的人不宜吃石榴，否则会加重症状。石榴富含一定量的糖分，糖尿病人尽量不要吃，对身体不好。患有支气管炎的人最好少吃石榴，否则容易引起发热和痰，加重急性支气管炎的症状。
虽然石榴有很多功能，但是体质正常的人不要吃太多石榴，适当吃一些石榴。需要注意的是，石榴中的糖分会影响牙齿的健康。每次吃完石榴记得漱口。晚上吃石榴，别忘了刷牙，不然牙齿会变黑。
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