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炒花生米怎么炒才脆香窍门

你要炒的花生又脆又香。有两个小技巧,一个是炒花生前用水浸泡,一个是炒花生时加适量白酒。油炸花生是许多人喜欢的食物,但这道菜看起来很简单,但不容易烹饪。可以尝试几次,掌握技巧。

油炸花生:

生产前,准备花生400克、食用油30克、食盐5克、白酒5毫升;选花生的时候要注意。挑出又小又坏的花生。采摘后,用清水浸泡。浸泡15分钟后,沥干花生。最好在太阳下晒干,这样放下锅就不会喷油了。

锅内放入适量的食用油,在倒油前注意保证锅内干燥,然后放入花生,注意搅拌均匀,使花生受热更均匀,转小火,慢慢炒花生,等到香味炒好,浇上白酒,然后快速翻炒,最后关火,撒盐搅拌均匀。花生冷却后,会变得香脆。

花生含有大量的蛋白质、油脂和维生素,可以为人体提供能量,改善进食后的记忆。花生中含有的不饱和脂肪酸也有降血脂和降低血清胆固醇的作用。

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