老窝蜜有很多吃法。可以取出一些老窝蜜，放入锅中烤熟，磨成细粉服用，也可以切成块，加水文火煎制，然后用鸡蛋炒熟。
老窝蜜就是我们平时所说的窝脾。适量吃一些老窝蜜，可以滋润肌肤，清洁肌肤，达到美容美颜的效果。长期坚持老窝蜂蜜可以清洁口腔，保护牙齿，预防鼻炎、肝炎、便秘等。另外，喝完之后可以适当吃一些老窝蜜，有解酒的作用。
老巢蜜除了食用外，还有药用价值，对贫血、高血压、肝炎、便秘、冻伤等有一定的辅助作用。平时可以吃老窝蜂蜜配煎饼。炒之前，你需要准备两个鸡蛋，将准备好的旧蜂房切碎，做成粉末，与裂开的鸡蛋放在一起，搅拌均匀，放在锅里炒。
如果不想这么复杂，可以直接用它烧水。烧开水之前，把窝里的蜂蜜涮掉，放在锅里，加适量的水，水开后加点蜂蜜调味，就可以喝了。开水可以退烧止咳，有很高的药用价值。
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