一周营养早餐食谱 分享一周早餐食谱，7天不重样，家常做法营养美味，喜欢就收藏吧

全职妈妈每天都吃早餐，一周七天，每天都不一样。但是实际情况是这样的吗？

我是一个喜欢做早餐的全职妈妈。基本上每天早上六点起床，趁孩子还没睡，在厨房忙着做家庭早餐。几乎都是一周七天在家吃饭。每天早饭后，我喜欢晒照片，这是我生活的一个记录。晒多了还会收到一些网友的消息，说有钱有闲可以吃早饭。

其实我不这么认为，因为毕竟我不是一个有钱又闲的人，白天也很忙。我必须同时照顾两个孩子和做家务。如果帮不起忙，只能自己忙。照顾过孩子的人应该明白。但是，我还是相信，吃一顿好的早餐，认真的对待生活，可以让自己身心愉悦，也可以通过分享食谱来丰富自己的生活。

让我们看看过去7天我家的早餐。其实都不是难吃的饭。简单好吃最重要。你怎么想呢?

2020年6月8日:紫薯豆浆、披萨、豆皮黄瓜、煮鸡蛋、蓝莓。

60g泡好的黄豆，两个紫薯去皮切成小块，放入破壁机中，加入清水，启动豆浆功能，制作四杯紫薯豆浆，一家四口一杯，口感细腻爽滑，很受大人小孩的欢迎。

周末叫外卖披萨还没吃完。早上把它放进烤箱加热就行了。简单易行，不浪费食物。很好。

将豆皮用热水浸泡，切成小块，加入黄瓜片，与盐、芝麻油、香醋和酱油混合。

2020年6月9日:皮蛋青菜粥，蒸玉米，煎饼，胡萝卜鹅蛋，红龙果。