确实红薯和鸡蛋不能一起吃，容易引起腹胀。因为红薯和鸡蛋不容易消化，一起吃会更难消化，严重的会引起腹痛。
红薯又称红薯，是一种健康食品，营养丰富，是蔬菜和谷物中最好的，可以预防动脉硬化。而且红薯富含膳食纤维和角质，可以清除体内毒素。红薯中含有大量的β-胡萝卜素、维生素E和维生素C，由于红薯缺乏蛋白质和脂肪，不易增重。
鸡蛋是人们经常吃的食物，营养价值很高。如果平时不爱吃肉，一定要经常吃鸡蛋，以补充身体足够的能量和营养。如果长期不吃有营养的食物，会导致营养不良和身体的各种问题。
红薯和鸡蛋最好分开吃，可以分开4小时以上。如果你不小心同时吃了它们，不要太担心，可能会出现消化不良。一般来说不会造成严重影响，问题也不多。红薯虽然是好食物，但是不能吃太多，因为红薯含糖量高，吃多了会在胃里产生酸，引起腹胀、胃灼热等症状。
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