生理期女性、重度贫血患者、肠胃不好、身体瘦弱者不宜饮用乌龙茶，此类茶不宜饭后饮用。最好隔一段时间喝一次。
乌龙茶是一种经过采摘、萎凋、摇青、炒制、揉捻、烘焙后品质优良的茶。这种茶诞生于1725年。品尝后有甜味，回味甘甜。
乌龙茶有很多优点。这种茶可以消除对美容健康有害的活性氧，还可以改善皮肤过敏症状。
乌龙茶有很多减肥的功效。这种茶可以激活自主神经，缓解压力，提高自主神经和副交感神经活性，避免因压力过大而暴饮暴食。
乌龙茶也可以提高能量代谢。据调查，乌龙茶的功效高达五小时。300 ml乌龙茶可以消耗40卡路里，溶解脂肪，有利于脂肪代谢。
乌龙茶虽然好吃，但并不适合所有人。缺钙或骨折患者不建议喝乌龙茶，因为这种茶中的生物碱会抑制十二指肠对钙的吸收，导致缺钙和骨质疏松。
神经衰弱或失眠的患者不适合喝乌龙茶，因为茶叶中的咖啡因对大脑皮层有一定的兴奋作用。
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