戴口罩在一定程度上可以阻挡二手烟，而且只能在短时间内有效。戴口罩进入吸烟区时，口罩可以吸收和吸附空气体中的一部分烟雾、焦油和尼古丁。但随着停留时间的延长，口罩的吸收和吸附能力逐渐饱和，无法阻止烟雾的吸入。
而且戴口罩会阻碍人体的呼吸，当烟雾吸入量增加，阳吸入量减少时，会对身体造成很大的伤害。因此，在不断更新口罩的情况下，必须远离吸烟场所，才能有效防止二手烟。
选择防二手烟口罩时，要选择有防护功能的口罩，如n90、n95等，口罩尺寸要选择合适，口罩周围要贴近皮肤，否则会影响防护效果。一般保护功能越好，呼吸越困难。患有呼吸系统疾病的人在选择口罩时必须在医生的指导下佩戴口罩。
另外，不建议老人、小孩、孕妇戴口罩，因为呼吸阻力太大容易导致缺氧。
当你在封闭区域吸烟时，你吸烟越多，你产生的污染物就越多。这些污染物会造成严重的环境污染。如果不能开窗通风使用空气体净化设备，尽量短时间停留，避免出现恶心、呕吐、头晕等症状。
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