红薯粥。红薯富含淀粉、膳食纤维、微量元素等营养成分，食用后能健脾开胃、益气安神、清心养血。
花生红枣粥。花生和红枣都是营养价值极其丰富的食物，都有养胃、固本的功效。熬成粥后，不仅味道香甜绵软，还起到养胃的作用。
山药南瓜粥。山药具有很高的食疗价值，具有健脾养胃的作用，而南瓜可以起到解毒护胃的作用。两者共煎，对胃有很好的滋补作用。
小米粥。小米本身就是一种营养价值很高的食物，把它熬成粥，可以帮助营养和保护肠胃，尤其是小米粥表面的米油，对于治疗吃后腹泻有一定的功效。烹饪时还可以加入红枣、南瓜、红薯、山药等食材。
山药百合枣粥。山药有健脾和胃的作用，百合有清热润燥的作用。红枣和薏米一起使用，有健脾和胃的作用。同煮，可滋阴养胃，清热润燥。
玉米粥。玉米可以健脾和胃，增加食欲。适用于胃酸过多、脾胃气虚者。既能养胃护胃，又能为身体补充营养和气血，改善营养不良现象。
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