b族片不适合人群

b族片不适合抽烟喝酒多的人，老年人，长期吃药的人。孕妇和哺乳母亲不能随便吃B族片。

b族维生素包括很多种，被称为“家庭”。常见的家庭成员包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、泛酸钙(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B12(氰钴素)、叶酸等。

b族维生素是维持人体正常功能和代谢活动不可缺少的水溶性维生素，不能由人体制造合成。而且b族维生素是水溶性的，多余的b族维生素不会储存在人体内，要每天补充。

服用维生素B片时，也有一些禁忌:

1.含咖啡因的饮料:

喝咖啡、茶等含咖啡因饮料时，应避免同时服用维生素B。

2.酒精物质:

酒精会影响肠胃对维生素B1、B6、维生素C、泛酸和叶酸的吸收，这些维生素也是酒精代谢时需要帮助的。因此，如果饮酒时服用维生素锭会影响维生素的吸收，有饮酒习惯的人通常应补充维生素B组和维生素C..

3.抗凝血剂:

服用抗凝剂的人不应食用含有大量维生素K的食品或保健品，以免产生不良影响。

4.避孕药具:

口服避孕药中的成分干扰维生素B6和泛酸的代谢和吸收，从而影响泛酸的生理功能和作用。