木耳不是毛。黑木耳是著名的食用菌，营养丰富，具有益气润肺、健脑、减肥、凉血、止血、敛肠、活血、美容等功能。
毛发产品是刺激和加重创伤、肿胀和丘疹或某些疾病的食物。一种在健康人正常摄入、病后服药、病后调理期间，由于饮食不当，可诱发某些疾病、刺激新疾病、阻碍治疗、加重病情、影响身体恢复的食物。比如:鱼、虾等海鲜，牛羊肉，葱、姜、蒜等香料。
木耳脆嫩可口，是大家喜爱的食物。黑木耳含有大量碳水化合物，约10%的蛋白质、脂肪、纤维素、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2和C等有效营养成分。
据实验室分析，每100克黑木耳中含有375毫克的钙，相当于鲫鱼的7倍；铁含量185mg，是鲫鱼的70倍。黑木耳的胶体有很大的吸引力。它可以将人体消化系统中残留的灰尘和杂质浓缩后排出体外。它是矿工、纺织工人、理发师和化学工人的良好保健食品。
常吃木耳能促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄，减少食物中脂肪的吸收，从而预防肥胖；同时，由于这两种物质可以促进胃肠蠕动，防止便秘，并有利于及时清除和排出体内粪便中的有毒物质，从而起到预防直肠癌等消化系统癌症的作用。
1.《木耳是发物吗》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《木耳是发物吗》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/yule/1433142.html
