消化不良的人不能吃鸡蛋。鸡蛋中蛋白质含量高，蛋白质不易消化。消化不良的人胃动力不足，消化不良的人最好不要吃鸡蛋。
鸡蛋是人类最好的营养来源之一。鸡蛋含有大量的维生素、矿物质和蛋白质，具有很高的生物价值。对于人来说，鸡蛋的蛋白质质量最好，仅次于母乳。而且一个鸡蛋所含的热量只相当于半个苹果或者半杯牛奶的热量，非常适合减肥健身的人。
新鲜鸡蛋中含有的脂肪主要集中在蛋黄中。此外，蛋黄还含有卵磷脂、维生素和矿物质等。这些营养素有助于改善神经系统的功能。所以蛋黄是健脑益智的好食物。经常食用可以增强记忆力，防止老年人记忆力下降。但是对于消化不良的人来说，不适合吃鸡蛋。
消化不良的人应该尽量吃柔软、清淡、易消化的食物。他们可以一天多吃几顿饭，一顿饭不要吃太多的食物，以免增加胃的负担。吃饭的时候尽量细嚼慢咽，这样可以把食物嚼得更细，有助于食物的消化吸收。
消化不良可以吃西红柿。番茄中的番茄红素含量很高，可以提高人的消化能力，利尿，提高肠胃蠕动的速度。西红柿软，轻，容易消化。但是西红柿含有大量的维生素C，对胃有刺激作用，注意不要吃西红柿空，否则会伤胃。
山楂也是消化不良的人可以选择的食物。山楂是开胃的好食物。消化不良的人如果每天饭后吃两三颗山楂，可以帮助消化。而且山楂中含有有利于胆固醇消化的有机酸和脂肪分解酶，可以促进消化，避免消化不良。
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