防晒20防晒时间是指防晒指数为20的防晒时间，意思是spf20。spf20的防晒时间是spf20×15=300(分钟)，所以spf20的防晒时间是300分钟。
SPF是指SPF，是衡量防晒产品在阳光下对紫外线UVB的防御能力的检测指标，表示防晒产品的防御程度。例如，如果你在没有防晒霜的情况下暴露在阳光下15分钟，你的皮肤就会变红。SPF 20的产品可以保护20(分钟)×15(spf)=300分钟，保护你的脸300分钟不变红。
虽然理论上可以保护300分钟，但是要根据皮肤情况来涂，容易出油出汗的皮肤要经常涂防晒霜。特别是夏天，容易出汗，把防晒霜洗掉，所以两小时涂一次，在沙滩等阳光充足的环境下，每隔30-90分钟再涂一次。
使用防晒霜前，先清洁皮肤，然后使用乳液、精华、乳液霜。基础护理结束后，涂抹防晒霜。防晒霜放在基础护肤之后是因为有利于防晒霜的吸收，防晒霜中加入的化学防晒剂不会直接接触皮肤。护肤品可以给皮肤一层保护膜，减少防晒霜对皮肤的刺激。还可以避免涂抹防晒霜后脱皮、搓泥、吸收不良。
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