SPF表示防晒系数，防晒霜中的35表示防晒倍数。如果一个人暴露在阳光下15分钟，皮肤会变红。用了SPF35防晒霜，15分钟就红了，现在可以延长到15*35=525，525分钟。
防晒包装上的SPF是防晒霜对紫外线中UVB的保护值。市面上比较常见的防晒霜，大部分是SPF15，SPF30，SPF35，SPF50。选择防晒霜时，SPF值越高越好。
人体皮肤暴露在阳光下会出现红斑和水肿。长时间反复暴露也会造成皮肤松弛和皱纹。为了防止晒伤，你应该小心地涂防晒霜。防晒SPF后面跟着不同的数值会有不同的效果。
防晒系数过大是指防晒霜中使用了紫外线吸收剂和散射剂，在使用中会带来皮肤刺激、过敏等不安全感和不适感。
如果是日常生活中，户外时间短，可以选择使用SPF15的清爽型防晒霜；如果要去野外玩，可以选择SPF30防晒霜；如果要去海边，可以选择SPF50防晒霜。
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