不然大师都在民间。上火是我们会遇到的问题，比如吃油腻辛辣的食物。分分钟生气就跟玩一样，对于爱美的女生来说很焦虑，因为很多女生生气的时候最后脸上都是痘痘。面对如此高频率的上火，吃药总是不是一回事。如果有饮食，那是最好的。
不然大师都在民间。是否生气是我们会遇到的问题，比如吃油腻辛辣的食物，分分钟生气就跟玩一样，对于爱美的女生来说是焦虑的，因为很多女生生气的时候最后脸上都会长痘痘。面对如此高频率的上火，总是吃药不是一回事。如果有食疗的话，有必要提一下，水煮鸡蛋是最广泛使用的老去火法。煮鸡蛋真的能除火吗？
喝加糖加水的鸡蛋，可以安神，营养丰富。对心烦、急躁、失眠、焦虑，疾病痊愈后长时间不能入睡的人有很好的祛火作用。
烧开水以除去鸡蛋的热量
鸡蛋煮的时候会损失一些营养成分，但是鸡蛋加糖煮的时候营养价值损失很小。此外，鸡蛋具有清热降火、滋阴养血的作用，因此饮用后具有祛火的作用。建议冰糖可以磨成粉末，然后加入鸡蛋中，用开水搅拌洗涤，冷却后食用，具有较好的降火效果。另外可以加一点盐，也有祛火的作用。这种方法更适合喉咙痛、口中有气的人。但一定要注意是加盐还是加糖，一定要少放，以清淡为主。糖尿病患者应尽量少吃或不吃。
鸡蛋加糖煮，鸡蛋刚煮好，营养价值损失少。此外，鸡蛋具有清热降火、滋阴养血的作用，因此饮用后具有祛火的作用。
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