血糖高吃什么食物好血糖高吃什么食物好？

2021-05-03 03:40:11 娱乐星闻血糖高吃什么食物好,芹菜,苦瓜

联合国糖尿病日1。芹菜:芹菜含有丰富的维生素和矿物质，具有良好的降血糖作用。对于高血糖的人，可以多吃芹菜。2.洋葱:洋葱含有磺酰脲丁酸，有很好的降血糖作用。洋葱中含有的前列腺素A是一种强血管扩张剂，能抵抗儿茶酚胺等升压物质，促进钠盐排泄，降低血压。3.黑木耳:黑木耳能降低体内血糖和血脂含量，疏通血管，稳定血糖。4.苦瓜:苦瓜中的苦瓜皂甙能刺激胰岛素释放，具有明显的降血糖作用。

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