揉搓七字口诀 预防新型冠状病毒，除了戴口罩，“七字诀”洗手法，更应掌握

昨日(1月20日)下午，在记者的问答会上，钟南山院士等专家组成员回答了公众对“新型冠状病毒中的肺炎疫情”的关注。

通过这次问答会，戴口罩成为预防新型冠状病毒感染的共识。

另外，保持手部卫生是一个不可忽视的重要环节。具体来说，“七字公式”的洗涤技巧需要大家在日常生活中学习和掌握。

为什么要洗手？什么时候需要洗手？

日常生活中，很多疾病都是因为吃了不干净的食物而引起的，而作为送餐环节的手的卫生程度直接决定了食物的洁净度。

因此，通过经常洗手，可以避免各种病原体的污染和许多疾病的传播，如非典、甲型流感、超级细菌、诺如病毒等。，包括这种新型冠状病毒。

至于什么时候需要洗手，遵循一个原则，就是任何可能污染手的情况都要及时洗手，比如饭前饭后洗手，大小便后洗手；接触动物要洗手；打喷嚏和擤鼻涕后洗手；外出探望病人后洗手；孩子玩完后要洗手；

每个人都应该掌握“七字公式”的洗涤技巧

内侧:手掌相对，手指并拢，互相摩擦；外部:手掌沿着手指摩擦手背，实现交换；夹:手掌相对，双手十指交叉，互相搓揉；弓:弯曲手指，使关节旋转，在另一只手的手掌上摩擦，交换；大:左手握住右手大拇指旋转，交换；站立:将五个指尖放在一起，放在另一只手的掌心，旋转揉搓，互换；手腕:螺旋交替擦洗手腕；以上七个步骤，一次至少来回洗五次。同时，也可以使用专业的洗手液，使用一次性纸巾或消毒毛巾擦手。

当手接触到血液或有伤口时，要及时消毒。将含乙醇的手部消毒剂涂抹在手掌上，双手搓在一起，覆盖双手整个表面，按照上述洗手步骤进行清洗。

除了经常戴口罩和洗手，这些保护点也应该牢记在心

1.保持室内空空气流通，尽量不要去空气流通空的封闭公共场所。

2.保持健康的饮食。处理生食和熟食时，切菜板和刀具应分开。烹饪时，彻底煮熟肉和蛋。

3.密切观察自己的情况。如有发热、咳嗽等症状，应尽快到发热门诊进行检测，并做好预防措施。