滓 汉代思想家王充的一句名言: 欲得长生，肠中常清； 欲得不死，肠中无滓；

人的肠子有8-10米长，有几千道褶皱和皱纹。平均每3.5 cm有一个弯。即使人们每天排泄，总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱中 它们在细菌的作用下干燥、腐烂、发酵，长时间积累。这些食物残渣最终形成黑色、有气味、有毒的物质，厚度为5-7毫米，重量为5-6公斤，像“铁锈”一样牢牢附着在肠壁上。它的硬度和轮胎差不多，慢慢侵蚀我们的身体。人们习惯称之为凳子。 人或多或少对常住户口有所了解，但常住户口给人体带来的危害往往被人们忽视。如果有大问题，户口会阻碍营养的吸收。如果常住地不经常出院或发生便秘，身体甚至不会吸收健康食品中五分之一的营养。渐渐地，人得不到均衡的营养，就会导致营养不良。渐渐的就会出现精力不佳，失眠的现象。 大便胀气发酵后，毒素流向面部和小肠内的大便。一旦发生发酵和胀气，产生的毒素会再次进入血液，然后逐渐在全身循环，引起酸中毒 同时会增加肝、肾、皮肤三大排毒器官的负担。肠道毒素可能在血液循环后进入面部，所以越来越多的女孩开始关注肠道健康，因为她们不想让自己的脸变黄 大便会不自觉地使身体变形。大家都觉得肚子和腰上的肉是人生最难减的。原因可能是小肠内的粪便扰乱了肠道平衡，使人更容易有脂肪残留，甚至喝凉水。肥胖体质大便给人体健康带来很大隐患 所以，从古至今，一直有一句话叫“欲长生不老，肠常清” 要从根本上排粪清肠，必须从肠本身入手，也就是养肠。只有把肠子养好了，才能“开膛”对待长期安全 如何保养肠道？我们把肠道比作下水道。当管道壁上有一些隐藏着许多脏东西的凹陷时，如果我们想清理它，我们需要增加水流，并设法冲走凹陷处的污垢。 派水管工清理这些洼地，增加管道内水流的通畅，也就是清理肠道内的粪便量，把脏东西冲出来 乳酸菌疏通后，修复因肠道内壁毒素堆积而受损的肠道，即修复受损的肠壁，修复坑洼。乳酸菌益生菌是水管工，可以让你回归健康的肠道