男性突然血尿 47岁男子，经常腰疼，突然尿血，查出肾癌，5个行为再难也要改

47岁的孟先生在过去的六个月里经常背痛。刚开始没注意，就买了一些膏药和止痛药。但是过了一段时间，好像不起作用了，身体渐渐变瘦了。

上个月孟老师突然瘦了，瘦了20多斤。今天早上，孟先生尿血，才意识到问题的严重性，立即去了医院。

到达医院后，医生询问并做了一些相关检查。没想到最后诊断是左肾细胞癌，医生建议切除。

这个结果对于孟先生来说是意料之外的。幸运的是，手术非常成功，现在恢复良好。孟先生就放心了。

在住院期间，孟先生对肾癌有了更多的了解。原来身体长期不正常，长期腰痛，却被自己忽略了。

除此之外，抽烟喝酒熬夜等一些不良习惯，也为肾癌埋下了“祸根”。

以下五种行为很难改变，肾脏承受不了

肾癌的发生与不良生活习惯密切相关。尤其是以下肾损伤行为。

行为1。长期熬夜

长期熬夜会增加患肾癌的风险。熬夜会降低身体免疫力，增加癌变几率。另外，长期熬夜，睡眠不足，会增加肥胖的风险。

在肾细胞癌中，高体重指数与男性肾细胞癌的风险增加有关。

而且长期熬夜会导致蛋白尿风险显著增加，肾功能下降更快。

行为2。滥用药物

很多男人有点小病小痛，喜欢自己买药解决，很少就医。然而，滥用药物对肾脏非常有害。

许多药物对肾脏有一定的毒性作用，对肾脏造成损害，加速肾衰竭。

此外，长期服用药物还会引起体内的耐药性，会破坏机体本身的激素状态，导致肾虚，甚至肾衰竭、肾癌。

行为3。抽烟很多

吸烟是导致肾癌的主要原因。与不吸烟者相比，吸烟者患肾癌的风险是非吸烟者的1.4倍。

如果每天吸烟超过40支，肾癌的发病率是非吸烟者的2.75倍。

吸烟超过30年而没有过滤嘴的人患肾癌的风险比不吸烟的人高得多。

行为4、味道重，吃咸

在生活中，许多人喜欢饮食中的重口味食物。

但是如果味道太重，吃的太咸，会增加肾脏的负担。

过量的盐会增加肾脏的负担，长此以往，很容易增加患肾癌的风险。

此外，长期食用高蛋白食物也会增加患肾癌的风险。

行为5，少喝水，爱喝饮料

饮水过少会增加尿液中钙盐的过饱和，导致尿液中形成晶体，从而引起肾结石，损害肾脏健康。

饮料中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分会促进钙的排泄，尿液中的钙含量也会相应增加，容易导致结石。

一旦你的身体出现4种异常，你需要开始养肾

1:晨尿颜色深且有泡沫

尿液变化是反映肾功能的重要指标。

特别是早上起床后第一泡尿需要仔细观察。

正常尿液颜色应为淡黄色透明。一旦颜色变暗出现气泡，就要警惕了。

2.早上没精神，精神差

经过一夜的睡眠，人体早上起床后应该精神饱满。

但是，如果你晚上不熬夜，早上不起床，你就是虚弱的，虚弱的，累的，精神差的。

这个时候要警惕肾脏受损，导致阳气不足，毒素堆积，会产生精神萎靡，疲劳的感觉。

3.黑耳朵，听力损失

中医认为，肾气经耳，肾和，耳可听五音。

一旦肾脏受损，功能衰退，就会导致听力下降，耳鸣频繁。

另外，黑耳朵多是肾气衰退的征兆，这些人大多怕冷。

4.频繁夜尿症

肾脏受损后，肾脏的浓缩功能下降。此外，肾脏在白天不能完全清除体内的代谢产物，晚上需要排泄，导致夜尿增多。

一般情况下，成年人睡觉后尿尿后醒来2次以上，即使夜尿增多。

一般来说，肾少的人，除了喝水多，身体健康，晚上不需要排尿。

保养肾脏，多吃黑，坚持二勤，做好两件事

多吃黑

1.黑豆

在豆类中，黑豆被称为“肾谷”。

黑豆，形似肾，补肾强身，活血利水。

经常吃黑豆对肾脏健康有好处。可以煮汤，煮粥，煮豆浆。

2.桑树

桑椹对肾脏健康有益。能补肝补肾，明目养血，乌发。

所以吃桑葚或者泡在水里对肾脏有好处。

坚持第二次出勤

1.经常喝茶

少喝水对肾脏健康有害。

补水，可以多喝茶多喝水，好处很多。

喝茶补水可以促进排毒，减轻肾脏负担。

蒲公英棕须茶，用水浸泡代替茶叶，促进肾脏排毒，保护肾脏健康。

用蒲公英、棕须、玉竹、玫瑰，混合在一起，用热水冲泡，不用茶。

蒲公英随处可见，有强大的利尿通淋作用。可以帮助肾脏排毒，减轻肾脏负担。此外，其抗炎作用对改善尿路感染和尿道炎非常有益。

棕须属于肾、膀胱经，可用于利尿、利胆、肾炎水肿、泌尿系统感染等。，还可以减轻或淡化水肿，减少或消除尿蛋白等。

玉竹能滋阴生津，止渴，补五劳七伤之虚，缓解腰脚疼痛，还能提高肾虚者的免疫力。

玫瑰，性质温和，起到中和调节作用，不凉不燥，水中饮用促进肾脏健康。

2.经常泡脚

两脚是四根之根。经常泡脚对身体有好处。肾经之气，如水从源头而来，从第一步涌出，浇灌全身四肢。

经常泡脚可以舒筋活络，促进血液循环，刺激穴位，有益肾脏健康。

泡脚一定不能“草率行事”，而要“泡透”，这样才能更好的刺激脚部经络。

很多人，泡脚的时候，叫一壶热水，放进去，几分钟就拿出来，泡脚。这只能算是“洗脚”，不能泡脚。

做好两件事

1.不要小便

无论是早上憋着尿不起床，还是玩游戏的时候憋着尿，都会损害肾脏健康。

长时间憋尿，会导致尿液滞留在膀胱内，容易滋生细菌，使细菌逆行，造成肾脏感染。

但长期肾脏感染容易形成肾脏疤痕，导致肾功能下降，甚至诱发肾衰竭。

所以要记住尿液会及时来排泄，不要憋尿。

2.不要染发

染发频繁，最隐蔽的伤害就是肾损伤。

染发剂和使用的染料含有重金属。如果含量超标，会严重损害肾脏。

铅、汞、砷等重金属化合物具有肾毒性，长期小剂量接触易发生慢性肾损害。

图片来自网络。如有侵权，请联系我们删除。谢谢！