湿气太重了怎么调理 体内湿气太重怎么办？早晚吃一物排出体内多年湿毒

我不知道你什么时候开始的。你发现早上人特别困。刷牙的时候喉咙很恶心，嘴巴又干又苦。当你照镜子时，你发现自己看起来很憔悴，皮肤又黑又暗。......

如果你伸出舌头，十有八九你会发现自己:舌头的边缘呈锯齿状，白色的舌苔覆盖了整个舌头，舌头中间可能有裂纹......

上厕所会发现大便稀不成形，需要大量卫生纸擦屁股，有时还会便秘......

可怕，是否说明身体有什么重大疾病？

如果你去医院，你可能不会发现任何疾病。但你并不放心，因为每天，你都可能患上以下症状:

①大便未成形，水样便或便秘②口干、口苦、口臭③痰多、咳嗽、喉咙不整齐④头发肥大、脱发、白发⑤肥胖，减肥后易反弹⑥肿胀、眼袋下垂7、背痛、关节痛8、胸闷⑨黑眼圈10睡觉打鼾、头晕、无精打采，特别是疲劳、阴部潮湿、阴囊潮湿

你的身体怎么了？怎么解决？先看一下吧！

中医指的是舌苔有牙印或苔黄腻，大便稀稀，面部油腻，嗜睡，嗜睡，虚弱为湿气重的状态。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六邪之一，是中医最重要的常识。

体内湿气重，导致水和湿气的内阻，造成舌苔肥大。舌头的边缘被牙齿挤压，久而久之就变成了有牙印的舌头。所以舌缘有锯齿，说明体内长期有水分。

如果天气转暖，少喝水，即使没有锯齿状的舌头，舌苔也会发黄，嘴巴也会发干发苦。

湿气重不仅仅会导致牙印和稀便。毕竟没什么大不了的，只是身体的其他症状会越来越差，最终会导致一系列的疾病。

刚开始湿气重的人，只觉得舌像异常，大便稀稀，皮肤起疹子、起痘痘，稍重时胸闷、乏力、嗜睡、咽喉痛；进一步发展，会出现关节痛和肥胖；久而久之，还会引起脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管疾病，甚至恶性肿瘤。

湿气也会很大程度上影响一个人的外貌，表现为皮肤上会有长斑和痘痘，暗黄暗沉；表现为浮肿、肥胖、大腹便便；在精神上，你会无精打采，困倦无力。

为什么湿气会引起这么多症状？

这是因为湿气侵入人体，伤及内脏，造成脾虚肺弱、肾虚胃弱；外在表现为口干、口苦、咽喉发炎、头晕、头痛、皮肤发亮、满脸粉刺、肌肉关节痛、皮肤湿疹。

值得深思的是，湿气对人的健康危害如此之大，按理说人们会特别注意祛湿，但为什么湿气还是很常见，甚至十个人都会淋湿？

事实是:

1.很多人湿气重，首先会想到吃些利湿渗水的东西。但是因为湿气重，脾是第一责任。不幸的是，很多人在健康方面都是小白和业余爱好者，他们往往只是简单地吃一些利湿渗水的东西，比如红豆薏米米粉。脾虚不解决，湿气不能根除。

2.湿气出了有很多症状，如皮肤油腻、口干口苦、咽干、长痘、湿疹、腰疼等。

有的人吃了健脾和胃的药，也吃了利尿渗水的药，但短时间内症状不会消除，所以往往半途而废。买各种祛湿产品的人有一半半途而废。

那么，中医如何正确祛湿呢？

中医其实有严格的逻辑和祛湿方法，东汉《伤寒论》和金代《脾胃》都有论述。正确的祛湿方法必须遵循这个原则:

1、主要职责:健脾和胃，利尿祛湿

2.内:调和五脏，如宣肺、清心、清肝、促进肠胃等也是主要职责。湿气的根源是脾虚，脾虚不局限于脾，虽然是脾的第一责任。所以中医真正祛湿的时候，必然要用健脾和胃的药，然后用利水渗湿的药，同时兼顾五脏六腑，才能真正从根本上祛湿。

3、在外:对于湿气引起的症状，在用药的同时，短时间内消除症状，往往几天就能见效，让湿气重的人增强信心，长时间保持进食。

现在自测是否有水分。湿气隐蔽，危害人慢。尤其需要及早发现，及早治疗。如果找到水分的线索，一定要耐心完成以下14项:

从内部看:

1、胸闷、喉痰(肺弱)

2、机能衰退，对性不感兴趣。(肾虚)

3、舌苔厚，食欲不振，消化不良，易积食(脾虚)

4.体重逐年增加，肥胖，水肿。瘦人也是胃小(这也说明脾虚，因为脾虚是肥胖的主要原因)。

5、经常胃痛、腹痛、腹泻、便秘或大便变形(胃无力、肠不好)

6、舌苔粗厚，红干，脉滑，大便干燥(胆囊不好)

7、尿黄、排出物不干净(膀胱不好)

8、心悸、心悸、气短、哮喘(心脏差)

外观上:

①困，无精打采，睡不够。头晕嗜睡；2喉咙痒、口干、口苦、口渴；③肌肉关节痛；4头发油腻，皮肤有光泽，脸上长痘粘腻；⑤大便稀，肛门痒；⑥皮肤有湿疹，皮肤瘙痒；

看这14个症状，你会恍然大悟，湿气是脾虚、胃弱、肾虚、肺弱、胃弱；外面会出现一系列的表面症状。

湿气偷偷的慢慢的伤人。一旦出现一两个症状，就要迅速去除水分。如果遇到很多症状，肯定是身体在恶化，急需去湿气。

否则，艰难的水分会带走你的美好生活，让你充满问题。

更有甚者，湿气缠身的人完全无精打采，灰头土脸，往往无法做好本职工作和事业，远离同事和竞争对手。

我以前对此一无所知。我这辈子都是随意来的。我吃到很晚，喝冷饮，洗头发，从来不擦干。下雨天几乎不带伞，淋湿了还继续穿衣服。

28岁的时候，身体出现了很多小毛病，皮肤和头发比较油，口干舌燥，口苦，嘴巴发粘，从来不亲吻异性，因为嘴巴不清爽。更何况导致肾阳虚，对性不感兴趣，示弱。

我的感觉是:基本上遇到湿气的每一个症状。

但我成了散漫的习惯，我不在乎。我曾经看过一篇报道，讲的是一个44岁的女人，年轻时患了湿气，中年时患了肺癌和骨癌。

我从来没想过湿气会这么可怕，突然就害怕了。

最后我解决了水分问题。我的一个朋友推荐我喝纯松稀的功能性酒精露，说它有去除身体水分的神奇功效，可以修复水分过多导致的氧化。她说的很精彩，我信了，就试着喝了。

她说:空早上喝一袋，睡前喝一袋，隔天就会有感觉，7天感觉精神饱满，15天明显感觉好一些。但不要停下来，坚持至少一个疗程，也就是24天，水分就会被根部去除。

宋庆瘦身露由38种水果、蔬菜、谷物和药材组成，包括白藜芦醇、火龙果、法国红葡萄、巴西西印度樱桃、蓝莓、桑椹、绿豆、黑豆、红豆、大豆、蔓越莓、菠菜、火麻仁、欧李、苦杏仁、余甘子、山药和胡萝卜

我看到这个方子里不止坚果、麻籽、余立人。有了一些简单的养生知识，觉得清松清瘦应该是有效的。果不其然，我喝完之后，第二天发现嗓子清新了很多。要知道，喉咙里的苦味和痰几乎每天都在折磨着我，我再也没有转过身来。

从那以后，我一直很珍惜轻薄。见效太快，配方全面，总能解决我身体很多小问题。

有时候晚上喝酒，抽烟太多，第二天就干苦了。我会马上拿一袋松松垮垮的饮料，让人精神焕发；有时吃得太多，消化不良，喝了马上散瘦，腹胀就会好转；有时候感冒后马上喝，鼻塞会缓解；有时你生气的时候，喉咙痛，牙疼。如果马上喝，不会有多大伤害；有时候便秘，肛门痒，马上喝的稀稀拉拉，第二天排便就会顺畅......

最重要的是，在使用青松寿之前，我尝试了很多中药，但是我经常吃一周左右，发现它们就像不吃一样。我一点反应都没有，不知不觉就放弃了。

清理间伐的速效给我留下了深刻的印象。我绝对想喝很久。过了几个月，清稀彻底驱散了我的湿气。

还有一件事让我很惊讶。我有一个表弟，经常喝酒，导致浮肿，啤酒肚大。我推荐他喝这个。他的体重在一个月内神奇地下降了15斤，啤酒肚也小了很多。后来才知道，这也是青松寿的魅力所在。38个公式不是随机匹配的。水果纤维和谷物纤维的巧妙结合，使青松寿具有减肥的魔力。但青松寿表示，为了充分发挥减肥效果，建议早晚控制饮食。

为什么这么快就清松疏了？

专家说:湿气主要负责脾，但不限于脾。因此，宋庆的薄成分众多，脾、胃、肺和肾是内部条件；外用消除咽喉瘙痒、口干、口苦、口渴、全身肌肉关节痛、头晕头痛、皮肤发亮、全脸长痘、大便稀、肛门发痒、皮肤湿疹等因受潮引起的症状，多在几天内见效；

很多人认为用一些红豆薏米粉祛湿是好的，但是很多人坚持喝了半年，效果并不显著。

其实红豆薏米粉之所以被广泛传播，是因为它有利于水分渗透的效果，但更重要的是，它足够简单，使用方便。

但是长期陷湿肯定会伤脾。这时候只用红豆薏米粉效果不大。

专业做法是红豆薏米只是配方的一小部分。

所以外行人在祛湿的时候会相信红豆薏米，而内行人会选择更专业的祛湿。

我有一个女性朋友，身体水分严重，导致肥胖脱发，还有出汗发苦，慢性咽炎，便秘，头发稀疏，头发油腻，头皮屑多。

我推荐她喝清酒散酒，她不同意。喝了2天，奇迹出现了。她发现苦味，便秘，痘痘都有改善。而且她的喉咙也轻松了很多，喝水的时候也没有那种刺痛的感觉，于是开始每天喝的清澈散漫。最后他瘦了10多斤。

我觉得这个干净瘦的特别适合忙碌的年轻人。因为见效快，很容易让人一直吃下去。因为有38个食谱，可以改善一些水分引起的症状，所以我们可以立即看到效果，让人有信心坚持下去。

人在年轻的时候，很容易忽略水分的危害，觉得没什么大不了的，但事实是可怕的。

很多人都知道湿气会使很多疾病恶化，但是他们没有意识到更严重的危害是，如果你不去湿邪，就不能治愈很多疾病。多吃保健品和保健品，就像隔一只脚痒，隔一座山打牛。

因为湿气会影响一个人的脾胃，会阻碍营养药物的吸收，是疾病的帮凶和诱因，使一些疾病复发。

比如湿气的侵袭，会造成男性阴囊潮湿，功能不全。我的一个朋友吃了很多补肾的产品，花了几千块钱，但是没有效果。原因是身体湿漉漉的，吃多少补肾产品都不管用。

女性带湿气的阴道分泌物会导致白带增多，发痒，有异味，每天清洁阴干，还有反复发作，因为湿气会给细菌提供滋生的环境，让你无法彻底消灭病菌。

湿气会造成脸部有光泽，特别容易长痘痘。如果用什么祛痘产品，痘痘都会变。

水分蒸发到头部，导致油腻的头发和脱发。这时候再好的生发产品也是浪费。

潮湿会导致大便不畅。你觉得没什么大不了的，但是你每天都要用很多卫生纸擦屁股。最后的结果就是痔疮。如果你治疗它们，痔疮会复发。

湿气导致肥胖，主要表现在水桶腰部和大腿粗。如果水分不去除，每次减肥都会反弹。

其实中医一个很重要的原则就是“先祛湿再养生”，但是很少有人知道。

所以我建议肾虚的人，妇科病的人，减肥的人，脱发的人，长痘痘的人，一定要先检查一下有没有湿气，如果有，一定要同时用青松寿祛湿。只有祛湿，才能摆脱那些烦恼。

如前所述，我曾经看过一份文件，说一个44岁的女人，年轻时受风吹寒，患肺癌、骨癌、肾癌，已经成为绝症。这个信息其实是一个医生写的分享的，他记录了很多恶性疾病都是由湿气引起的:

1.一名女性在36岁时患了乳腺癌，肿块不断扩散。病人的背部像石头一样僵硬，感觉比身体其他部位都冷。求病史了解:患者从小睡觉，被子只盖前面，后面总是露着。湿气特别容易侵入，慢慢导致绝症的发生。

2.一名50岁的妇女患有极其罕见的头部和顶部皮下恶性软组织细胞瘤。她总觉得在家洗头不方便，所以经常去理发店洗头七八年。感觉累的时候经常洗完头发按摩头颈部和肩膀，但是头发还是湿的。按摩放松皮肤，打开毛孔，加速血液循环，大量水分侵入头皮。多年后，他患上了危及生命的恶性肿瘤。

3.一位60岁的老人从小就患有慢性咽炎和便秘。因为自己开餐馆，经常吃喝，抽烟喝酒，损伤脾胃，造成体内湿气重，患有慢性鼻炎几十年，但从不太在意。最后，他的鼻子总是布满血丝。去医院检查，发现自己是鼻咽癌晚期。

4.一个50岁的男人，有一次洗完澡忘记关风扇就睡着了。已经是秋天了，天气有点冷。电风扇一直开着大齿轮吹着他。当他醒来时，发现他的一半身体不能动弹，所以他被送到医院进行紧急输液、血管扩张药和溶栓药。生命得到了拯救，但这些治疗方法都不能祛湿。从那以后，他一直伴随着疾病和大量的药物。经过十多年的痛苦，他因各种并发症去世了

专家认为，湿气是一切疾病的源头，会加重和诱发许多恶性疾病。

很多人总是跃跃欲试，对这个产品很好奇，却因为没用过而犹豫不决。

但是，今天只要你马上联系经销商买松瘦，一次性买3盒一个疗程，他们就会给你一封承诺书。此承诺书是对你的保证，保证无效全额退款。

注:市面上假货很多。青松寿的所有产品都有官方授权代码。用微信扫描产品的二维码就可以简单的检查真伪。而且很多人喜欢网购，你要注意的是，你在网上买的时候，图片显示的是同一个点击，但是买的时候就不一样了。这是网购平台为了赚取流量费而给热卖品牌设置的坑，甚至还有一些无良商家偷取松散单薄的图片以虚假欺骗消费者。在这两种情况下，可以判断为假松薄。而且青松寿总部也没有授权任何经销商在第三方电商平台上销售。

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