心脏病发作前最典型的信号是感到胸部压迫感或隐隐作痛，持续时间超过2分钟。这种疼痛可以扩散到前臂和肩部，最常见的是左臂和肩部，会出现麻木。
中风
中风患者经常头痛、头晕、四肢麻木、舌头肿胀。手指麻木也是症状之一。
颈椎病
神经根型颈椎病可引起手指麻木，夜间睡眠时症状加重，醒来后再好转。多见于中老年人。
类风湿性关节炎
手指麻木是类风湿性关节炎的早期症状之一，可引起严重的关节疼痛。
4次中风缓解手脚麻木
1跳到位
自然站立，双臂向前伸展，手掌相对。先右臂后左臂，上下交替摆动，摆动手臂的同时，双腿上下交替抬起做原地跳动。一共32次。这个动作可以灵活移动手腕和手指，防止手脚麻木和手指肿胀无力，增强心肺功能。
五叉虎口
双手拇指和食指分开，手掌向下，双手颌面向叉，叉32次。可用于防治手部麻木、足部麻木等神经末梢循环疾病。
3扇耳光
你可以在业余时间内外拍打你的胳膊和腿，促进血液循环，防治手脚麻木无力。
4撞内老宫
手掌自然弯曲，在中指和无名指之间，是内老宫点。用一只手拍打另一只手掌的内劳宫穴，每6次换掌，有利于缓解疲劳，提神醒脑，缓解手部麻木。
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