我相信大多数人都有这样的现象。冬天玩多了空就会喉咙痛，而且是干痛，有时还伴有鼻子不适。我能怎么做呢？
1 胖大海茶 1配料:胖大海5颗，冰糖少许。
1做法:将500毫升水倒入锅中，煮沸。加入胖大海和冰糖。熄火后炖10分钟。
1功效:胖大海具有清热解毒、润肺的功效，能改善咽喉肿痛、声音嘶哑、干咳无痰等症状。
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做法:取野菊花5朵，混合泳10个，冰糖3颗，用开水冲泡。
2功效:菊花有清热降火的功效，枸杞有滋阴润肺明目的功效，冰糖有润肺止咳的功效，能有效缓解空因受热过度干燥而引起的咽喉疼痛。
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