血糖试纸过期了还能测准吗 在家测血糖要注意，千万不要犯这5大错，否则血糖白测了

对于糖尿病人来说，没有什么比控制血糖更重要的了。想知道自己血糖控制的好不好，就要正确的测血糖。日常生活中，几乎每个糖尿病人家里都有血糖仪，所以正确使用血糖仪是必修课。然而，许多糖尿病患者在使用血糖仪时会犯许多错误，使他们无法测量自己的真实血糖水平，从而影响血糖的控制。

糖尿病患者在测血糖时容易犯哪些错误？

1.血糖仪没有仔细研究

虽然不同类型的血糖仪测量血糖的原理相似，但会有一些差异，尤其是在使用中。买了血糖仪后，要认真学习血糖仪的说明书，尤其是测量步骤。按照测量步骤进行测量，会避免一些错误，得到最准确的结果。如果只凭感觉或者以前的经验来衡量，很容易出错。

2.试卷存放不到位

如果糖尿病患者不知道如何存放试纸，试纸会变质或污损，影响血糖结果。要想正确使用试卷，就要注意试卷的保存期，超过保存期不要使用试卷。其次，试卷的存放温度在4℃-30℃之间，最好不要存放在冰箱里。毕竟冰箱是湿度大的地方，容易让试纸受潮。

3.测量前不要洗手

采血前洗手。如果不洗手，手上的污垢会影响测量结果。如果只是吃水果不洗手，测出来的血糖会偏高。采血前，先用肥皂洗手，让其自然晾干，然后采血，这才是正确的步骤。

4.消毒不正确

采血前先给手指消毒，但要注意很多人用碘酒消毒。碘消毒会使测量结果偏高，使糖尿病患者无法测出真实血糖。除碘外，碘伏不适合糖尿病患者在测量前对手指进行消毒。最好用酒精消毒，不会影响测量结果。

5.采血时用手指挤压手指

有些糖尿病患者取血时得不到足够的血液，就用手挤压手指，试图挤出足够的血液。这样做是不正确的，因为很可能会将组织液挤压到血液中，影响血糖的测量结果。如果想一次采集足够的血液，可以先活动活动手指再测量，热搓手指，或者摇动手臂促进血液循环。

5.血糖仪不注意校准

只要血糖仪是从正规渠道购买的，商家都会提供校准服务。血糖仪每半年要校准一次，否则时间长了测量结果会出现偏差。

糖尿病患者在测血糖时要注意避免以上五种错误。虽然这些错误都不是很大的错误，但正是因为这些错误，使得检查结果出现偏差，使得糖尿病患者无法了解自己的血糖控制情况。正确使用血糖仪是糖尿病患者的必修课，希望所有糖尿病患者都能好好学习。

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参考文献:

1.“在家测血糖，四大误区，不要踩，否则只会吓到自己”，医学谈养生，2020-06-05

2.“糖尿病患者日常血糖检测，不要有这四个误区”，《糖尿病之友》，2020年12月1日