如果出现眼睛红、喉咙干、鼻腔热、口干、口臭、嘴角烂、流鼻血、牙痛等症状,中医认为是“上火”。
不管什么器官生气,多喝水。最好加点蜂蜜。蜂蜜对滋阴很有好处。然后晚上泡脚,每只脚搓100下,点涌泉穴,可以起到心肾相交,阴阳平衡的作用。
如果知道哪个器官着火了,针对性治疗肯定会有更好的效果!舌红,体内有火。不同的“火”在舌头上有不同的表现。
佘建红:心火
夏天是主要的心脏,所以心脏会在夏天蓬勃发展!
如果舌尖发红,伴有易怒、口干、口疮、睡眠不好、做噩梦、手脚发热、盗汗、尿红、大便黄等症状,则可能是心火。
解决方法:喝莲子心茶,按摩或艾灸大凌穴降心火。
舌两侧红:肝火
有肝火时,舌也红,但主要集中在舌两侧。另外还有:易怒、失眠、头晕、眼红、口苦、口干、耳聋耳鸣、舌苔黄薄、胸痛、大便干燥、乳头发痒、月经提前量大。
解决方法:喝菊花茶,按摩或艾灸太冲穴,降低肝火。
舌红前部:肺火
肺火表现为面部疔疮,口干咽痛,咳嗽胸痛,干咳无痰或痰黄粘稠,睡眠不好,前半段舌红;
清肺热的好方法是生吃几个白萝卜;吃梨还有清热润肺的作用。还要给腹部通风;此时,早晚各按摩腹部一次,每次5分钟。
解决方法:喝金银花茶,按摩或艾灸大榆济穴,以减少肺火。
全舌红:胃火
胃火重则表现为心烦、胃痛、口渴、口臭、牙痛、牙龈肿痛、牙齿出血等。,渴求冷水,饥肠辘辘,舌红,是胃火的表现。
解决方法:喝苦丁茶,按摩或艾灸内庭穴,以减少胃火。
舌红少苔:肾火
如果舌红苔少,腰酸膝软,头发抖动,口干耳鸣,有时睡眠不好等。,可能是肾阴虚。如果在此基础上热扰心神,就会出现心烦、盗汗、手脚发热,多表现为阴虚火旺。严重时,舌头更红,没有或很少苔,可能是一层薄薄的黄苔,说明热量出来了。
解决办法:喝蜂蜜菊花茶,按摩或艾灸赵海穴,以减少肾火。
我们的大部分器官因为自己的生活习惯而生气。人每天喝1500ml-1700ml的水,一般相当于3瓶以上的矿泉水!夏天到了,多喝点。
还有很多爱友说:艾灸之后,我就生气了......
其实不是艾灸后你生气了,而是你体内有火,而是艾灸的正气激起了你体内的虚火,它就长出来了。坚持艾灸,最终会达到阴阳平衡。出现这种情况,晚上泡脚,然后按揉涌泉穴和太冲穴。
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