月经不调跟月经月经不调与痛经

按照黄帝内经的说法，女子二七是“天快没了”，女子七七是“天快没了”。这里的天癸指的是女人的月经。整句话的意思是女人14岁左右月经来潮，49岁左右闭经。可以说，月经大半辈子都伴随着女人。因此，月经过程是否正常与女性健康密切相关。

现代社会，工作压力大，生活节奏快，有月经问题的女性不在少数。但是大部分人都不太在意，觉得月经来早来晚都无所谓。其实月经问题不及时处理，很多妇科病都会出现。历代许多医家也认为调经是治疗许多妇科病最根本的方法之一。正如宋代陈素安所说，女性的许多疾病都是由月经不调引起的。调月经，然后就可以怀孩子了，然后就可以生病了，所以调月经是第一位的。那么，常见的月经问题有哪些呢？应该如何利用经络调理月经问题？

概念

最常见的月经问题是月经不调和痛经。月经不调是指月经周期或出血量异常，可能伴有经期前后腹痛和全身症状。如月经早、月经晚、月经多、月经少等。，都属于月经不调。痛经是指月经前后或月经期间的下腹痛、肿胀、背痛或其他不适，也可与月经不调同时发生。

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月经不调主要表现在月经规律和月经量。月经异常包括月经提前7天以上，或推迟7天以上，或前后1-2周不规律。月经异常表现为月经期不足2天，月经期明显减少，或月经期超过7天，甚至半个月才干净，月经期明显增加。如果上述异常超过2个月经周期，可判定为月经不调。

痛经的特点是月经期间或月经前后小腹疼痛，伴有月经周期开始。疼痛可以在发病前几个小时开始，并辐射到腰骶部，可能伴有乳房和胁部疼痛。严重者疼痛剧烈，难以忍受，面色青紫，四肢冰冷，呕吐出汗，全身无力。

病因和发病机制

女性月经现象的正常实施是肾气充沛、冲任协调、气血充沛、脏腑协调、子宫功能正常的结果。其中与月经关系最密切的经络和脏腑是冲脉、任脉和脾、肝、肾。冲是血海，肝储血，脾统血，共同调节人体血液分布；肾主育，肝主导泄，脾主气血生化，共同调节维持月经正常。月经不调和痛经的原因可分为内因和外因。外因一般是指吃得太多、吃得太冷或吃得太胖、感冒等原因；内因一般指先天肾精不足，或情绪障碍，如长期过度劳累、情绪低落、精神压力过大导致的情绪不佳。无论什么原因，一旦脏腑功能失调，气血失调，子宫、冲任受损，都有可能导致月经不调，痛经。

调节原理

根据刚才的分析，调经痛经，需要从调冲任二脉和脾、肝、肾入手。治疗方法是调理气血，调理冲任。主要穴位为任脉、脾经、肝经、肾经。

调理法1:艾灸

要点是关元、三阴交。如果还看到胁肋疼痛，容易发脾气，就要加太冲、甘舒。

如果怕四肢发冷，喜欢在肚子上敷热水袋，可加神阙、气海穴。如果疼痛很严重，

增加副杆或中杆，或交替使用。若疼痛隐隐，腰膝无力，则用太息、神树。

每点灸5-10分钟。艾灸盒可以多点施灸。从月经前一周开始，每天

一次，停灸至月经。如果病情严重，可以在每次月经抽筋的间隔时间内进行调整。

一天一次或者隔天一次。注意，此法不适用于出现面红、口干、心烦、小便短赤、大便干燥等症状的实热证。

调理方法2:刮痧

刮痧部位包括背部和腰部的膀胱经、腹部的静脉、下肢的脾经等。

先刮后腰，从膀胱经肝俞开始，自上而下刮至肾俞。

然后从仁脉气海刮腹至关元，痛经可刮至仲基。

最后刮下肢，沿三阴交穴附近的脾经自上而下刮约3寸。痛经可以从地积穴刮到三阴交穴。刮掉所有皮肤潮红，月经前一周或两次月经期间，避免月经期间刮掉。一周可以刮2-3次。

调理法三:拔火罐

选择背部的膀胱经，从舒歌点开始一直到罗茨点，选择中型罐，选择靠近罗茨点的小型罐，放置10-15分钟，拉到皮下潮红的程度。

调理方法4:经络穴位按摩

穴位按摩结合经络按摩都可以。选穴为关元、三阴交、太冲、太息。按摩每个穴位3-5分钟。经络推挤，选背膀胱从肝俞推至肾俞，约50次。然后从肾俞到大肠俞水平擦腰，直到腰热为止。月经前一周开始，每天一次，月经后停止。当痛经发生时，可以用少许力度按中极穴、地极穴或磁疗穴的1-2个点。可取的是感觉强烈的穴位疼痛，并按下，直到疼痛减轻。如果手术失败5分钟，应寻求其他方法减轻疼痛。

调理注意事项

在调理过程中，需要注意的是，无论是月经不调还是痛经，都需要排除其他器质性疾病，如子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜异位症等。痛经患者如果有性史，需要鉴别是否有宫外孕。如果月经不调和痛经是由其他疾病引起的，我们应该积极治疗原发性疾病，以治愈疾病。此外，经期要注意卫生，避免寒冷或刺激性食物，避免精神刺激，减少运动强度。