中国人喜欢礼仪。随着新年的临近,如何对待家里的亲朋好友,才能让他们吃得开心健康。边肖分两部分从肉类和蔬菜方面推荐一些适合客人的食谱!这篇文章是素食!

首先,鸡蛋

1.蒸鸡蛋羹

配料:鸡蛋200克,盐2克,白糖2克。

练习:

1.将清水倒入锅中,将鸡蛋打均匀,放入蒸锅蒸15分钟,取出。

2.将锅放在大火上,加入清水,加入白糖和精盐,烘烤。

3.煮开后倒入蒸好的鸡蛋中。

2.西红柿炒鸡蛋

材料:2个西红柿,3个鸡蛋,1根葱,1汤匙白糖,一点白胡椒,一点盐和一点味精

练习:

1.洗完番茄,在上面画个十字,用开水浇一下,焯2分钟,然后去皮切片。

2.将鸡蛋打成碗状,加入少许白胡椒、盐、味精,打散备用。

3.将葱洗净,切成葱花。

4.往锅里倒一点油,煮到微热。倒入鸡蛋,迅速散开。凝固后上菜。

5.在煎锅里倒入少许油,翻炒至七成热。然后加入白糖翻炒,再加入鸡蛋翻炒。最后加一点盐和味精。开锅前撒上葱花。

二、豆腐篇

3.麻婆豆腐

配料:南豆腐、牛肉末或猪肉末、少许豆豉、葱、姜末、蒜末、少许郫县麻辣酱、淀粉水。

练习:

1.将洋葱切成小块,生姜和大蒜切成细粉,大蒜是生姜的两倍。

2.将豆腐去皮,切成小块,放入冷水锅中,用小火加热。在水沸腾之前,把漏勺倒出来沥干。

3.煮豆腐的时候,开新锅,不要加油,直接把肉磨成粉,慢慢翻炒,直到肉末变成深褐色酥脆。加入姜末和蒜末,翻炒,加入1汤匙热豆沙,翻炒红油。

4.1汤匙酱油加色,煮5-6分钟。注意不要加热太多,以免豆腐开裂。

5.煮沸后用湿淀粉勾芡,第一次勾芡后加入葱花,然后第二次勾芡。

6.最后沿锅边加一点热油,开大火,等油浮上来。

7.出锅后加入胡椒粉,不要太多。

4.皮蛋豆腐

配料:盒装嫩豆腐、皮蛋、酱油、香油、盐、鸡精

练习:

1.把豆腐放在盒子里,静置一会儿,倒出溢出的水。

2.皮蛋去皮,切成小块,倒在豆腐上。

3.撒上鸡精、盐、香油。

4.边吃边搅就行了。

5.冷豆腐

配料:豆腐300克,黄瓜30克,胡萝卜30克,榨菜20克,花生20克,香菜适量,盐1/2茶匙,酱油1汤匙,老醋1茶匙,油辣椒1汤匙,味精1/2茶匙,香油少许。

练习:

1.将豆腐放入盘中,放入蒸笼中,用大火蒸两分钟,取出,冷却,切成小块。

2.黄瓜洗净搓成细丝。胡萝卜洗净去皮搓成细丝。榨菜和欧芹切碎。

3.将花生放入烤箱,125℃烘烤10-15分钟,直至熟,取出冷却,然后擦掉外皮,卷成碎片。

4.将豆腐丁、黄瓜丝、胡萝卜丝、榨菜碎和欧芹碎混合,加入所有辅料,撒上花生碎,混合均匀。

三、茄子篇

6.鱼香茄子

配料:茄子、酱油、葱、姜、蒜、料酒、米醋、生粉、泡椒、糖、少许植物油。

练习:

1.茄子洗净,切成铁架块,泡椒、葱、姜、蒜分别切碎。

2.酱油、米醋、料酒、糖、勾兑生粉可以拌成酱备用。

3.不要往锅里倒油。将茄子块放入锅中翻炒至茄子颜色变暗,有些变小就上桌了。

4.锅内倒入少许油,加入生姜、大蒜爆香,倒入剁碎的泡椒,炒香,倒入炒好的茄子,翻炒几下,倒入酱料,翻炒至汤汁变稠,撒上葱花。

7.Disanxian

配料:土豆1个,茄子2个,青椒1个,食用油,酱油,糖,盐,葱花,大蒜,生粉,肉汤。

练习:

1.茄子、土豆去皮,切块;;青椒用手掰成小块。

2.往锅里多倒些油。七成热的时候,先把土豆放进去,煎成金黄色,稍微透明的时候捞出来。

3.将茄子倒入油锅,煎至金黄色,加入青椒一起捞出。

4.用少量热油炒葱花蒜,加入肉汤、酱油、糖、盐、茄子、土豆、青椒。

5.加入水合粉末,用大火收集汁液。

8.肉末茄子

配料:茄子、肉末、葱花、油、郫县豆瓣、料酒、鸡精、酱油、酱油。

练习:

1.茄子洗净,切块。将猪肉末倒入料酒和酱油中,拌匀备用。

2.将锅里的油加热至熟7分钟。倒入肉末,翻炒至变色。留出。

3.锅底留油,加热。放2勺郫县豆瓣,让它变香。倒入茄子块,翻炒一会儿,盖上盖子,用中火煨至茄子变软。

4.将炒好的肉末倒入,加入少许酱油和鸡精,翻炒1分钟,撒上葱花。

9.调味茄子

配料:茄子300克、虾酱、虾皮、鸡蛋、花生油、料酒、盐、淀粉、面粉。

练习:

1.将虾酱与料酒、虾皮混合成汁;将鸡蛋、面粉和淀粉混合成糊状。

2.茄子两面换成包好的花刀,淋上虾酱,锅蒸。

3.将蒸好的茄子放在糊状物上,在锅里炸透,换成刀和盘。

第三,土豆文章

10.土豆饼

配料:土豆、牛奶、糖、鸡精、鸡蛋。

练习:

1.将土豆洗净,放入蒸笼蒸熟。

2.鸡蛋打匀,加入牛奶,加入少量精盐、软糖、香精。)

3.将蒸好的土豆去皮、破碎。

4.倒入牛奶和鸡蛋汁,加入一些面粉。

5.将加面粉后的土豆饼原型放入锅中,炸透。

11.咖喱土豆

配料:2个土豆,半个咖喱。

练习:

1.土豆洗净去皮,然后切成合适大小的块。

2.锅里的一点油微热时,开小火,放入咖喱粉,翻炒融化成粉。

3.然后倒入土豆块,翻炒几下,将融化的咖喱包裹在土豆上;加入适量水,大火煮沸,小火煨10分钟左右,再加入少许盐。

4.最后继续炖,直到酥烂到你喜欢的程度,大火收汁。

12.酸辣土豆

配料:土豆丝500克,干辣椒30克,醋10克,辣椒酱15克,大蒜10克,生姜10克,洋葱10克。

练习:

1.将土豆去皮,切丝,切丝时用冷水浸泡,去除淀粉,使其变脆。如果想加点青椒或者红辣椒,可以。

2.将大蒜、生姜和大葱切成段。

3.热油锅,加入小红辣椒、胡椒、大蒜、生姜和大葱使其变香

4.加入土豆丝,翻炒,然后加入盐和醋。喜欢味精的话,火后关掉。最后加入一些小葱,让它更香。

第四,凉菜

13.凉拌黄瓜

配料:大蒜、黄瓜、酱油、醋、糖。

练习:

1.反复洗黄瓜。

2.碾碎黄瓜。

3.准备调味汁,倒在上面。

14.冷茄子

配料:茄子2个,红辣椒1个,洋葱1个,大蒜1汤匙,鲜酱油2汤匙,香油2汤匙,醋1汤匙。

练习:

1.红辣椒洗净,去籽切丝;洋葱洗净切粉;将调味料拌匀,备用。

2.茄子洗净切成两半,放入蒸笼蒸熟,取出凉透,然后用手撕成条状。

3.将茄子、红椒丝、蒜泥、葱花和调料混合,直至味道鲜美。

15.冷苦瓜

配料:苦瓜500克,熟植物油9克,酱油10克,豆酱20克,精盐2克,胡椒粉25克,蒜泥5克。

练习:

1.将苦瓜切成两半,洗净,切成1厘米宽的条状,用开水烫一下,用冷开水浸泡捞出,控制含水量。

2.苦瓜条加入胡椒粉丝和精盐,控制水分,用冷开水浸泡,捞出。加入酱油、豆瓣酱、蒜泥、熟油拌匀。

16.冷海带

配料:海带、葱花、生姜、大蒜、剁椒、蚝油、盐、鸡精、香油。

练习:

1.准备姜末和蒜末,葱花和胡椒粉。

2.将整个海带洗净,卷起来,切成细丝,放入沸水中焯水,捞出沥干。

3.加工好的海带倒入1,撒上盐、蚝油、鸡精和少许香油,拌匀。

17.冷土豆

配料:土豆、白醋、鸡精、盐、香油、葱。

练习:

1.将土豆切成丝,在水中浸泡一会儿。

2.坐在一锅开水里,抄两分钟,然后捞出冷水。

3.撒上白醋、鸡精、盐、香油,最后撒上葱。

18.冷金针菇

配料:金针菇、黄瓜、红辣椒、黄辣椒、盐、醋、白糖、葱油、香油。

练习:

1.将金针菇切根,摊开,放入沸水中煮,冷却晾干备用。

2.黄瓜、红辣椒、黄辣椒切丝。

3.将所有材料放在一起,加入盐、醋、糖、葱油和芝麻油,混合均匀。

19.冷西兰花

成分:西兰花,大蒜泡沫,芝麻油,糖,盐,醋,真菌。

练习:

1.西兰花是热烫的,冰水是凉的。

2.与大蒜泡沫、芝麻油、糖、盐和醋混合均匀。

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