26岁医生加班猝死 多名医生连续通宵加班猝死，然而超负荷工作的群体还有很多

6月28日晚，浙江某医院26岁医生陈德龄猝死 之前经常加班通宵，猝死前也通宵 那天晚上，又一天晚上没有人被移交，同事发现他已经死在宿舍了 有网友提供了陈博士两个月前发的朋友圈消息:“黑+白+黑，下班了，还活着就好。” 这里的“黑+白+黑”显然是指连续的白班和夜班 其实从陈博士的朋友圈可以看出，这样的联合轮换是很常见的事情 现代生活节奏快，猝死的例子并不少见。就像我们之前说的，学历高的人相对来说，心血管疾病等疾病的危害会小一些 医生作为受过高等教育的人，拥有比普通人更全面、更科学的健康知识 然而，近年来，年轻医生猝死的消息层出不穷。仅2017年一年，医生猝死的消息几乎每个月都会传来:1月，石河子某麻醉师值班期间死亡；2月，河北省某县39岁医生猝死。3月，江苏省一名年仅25岁的麻醉师猝死；4月，南宁一名30岁以下医生猝死；5月，广东某医院34岁医生上夜班死亡；6月，上虞市人民医院骨科主任罗斌因夜间工作去世，年仅44岁。然而，不仅仅是医生们过度劳累和不堪重负:去年6月，阿里巴巴数据技术和产品部门的前主任正在打羽毛球。猝死，才34岁；去年10月，44岁的余纯博士的创始人兼首席执行官张锐突发心肌梗塞去世；去年12月，28岁的酒店销售经理李离开了这个世界；苏州24岁工程师猝死，可以写进新闻里，只是众多猝死中的冰山一角 在每个快节奏的城市，加班和过度工作的例子并不少见 有网友列出了十大容易猝死的高危职业:广告设计师、医生、网店店主、IT工程师、媒体人、警察、工厂工人三班倒、学生、部分演员、运动员 只有1%的人能逃脱的猝死诅咒有多可怕？有人说我们不能保证每次生病都会有医生在身边，所以一定要注意健康 然而，当突然死亡来临时，我们眼中健康的看门医生可能无法保证自己的生命 据一些统计，中国每年有60万人死于心脏病，但抢救成功率不到1%，年轻人越来越容易出现猝死 然而，大多数人都患有过度疲劳引起的慢性疲劳综合征。人体的特点是代谢紊乱、神经系统调节紊乱和免疫力下降。在严重的情况下，它会导致猝死 容易猝死的人:抑郁:抑郁和焦虑加速心血管疾病的形成，是心血管疾病尤其是心肌梗死的独立威胁因素 心血管疾病伴随着焦虑和抑郁，成为猝死的重要因素 打鼾:打鼾时睡眠呼吸暂停综合征的征兆。如果“睡眠呼吸暂停”的时间一次超过120秒，就有可能在睡眠中猝死 过度劳累:经常熬夜会使人的交感神经和副交感神经处于功能障碍状态；不规律的饮食和工作会导致低糖低钾、电解质紊乱和心律失常，这是心脏性猝死的重要原因 熬夜:长期熬夜诱发心律不齐，心跳过早，突然晕倒。如果你没有得到及时的急救，你很容易猝死 另外，长期熬夜会形成血凝块，堵塞血管 生活压力:会导致高血压、冠心病等。，并增加心律失常、血管痉挛的风险，甚至诱发猝死 肥胖:心血管疾病最爱胖子 肥胖的人几乎占了心血管疾病的所有危险因素 此外，肥胖的人容易发生充血性心力衰竭，并且在并发冠心病时容易发生心肌梗塞和猝死 长时间坐在电脑前:长时间上网是静态动作，血液粘度高。下肢可能形成深静脉血栓。运动时血栓可能脱落，可能引起肺梗死，严重时可能导致猝死 吸烟饮酒:吸烟者患心肌梗死的风险是普通人的三倍 酒精能加快心率，升高血压，是心脏病发作的导火索。长期饮酒也会导致心力衰竭和其他疾病 中国每年有60万人死于过度劳累。怎样才能走出过度劳累的时代？这是央视新闻客户最近抛出的一个问题，引起了很多人的叹息和担忧 猝死让无数人感到恐惧，但是，正如研究所说，如果我们每个人都关注它并积极干预，它实际上可以降低死亡率 1)注意日常监控。中青年人由于工作压力大、生活节奏快、工作生活压力大，容易患冠心病、高血压等疾病 对于这些人来说，只靠定期体检早发现早治疗，还要注意日常检测是不够的 在日常监测我们的健康指数，特别是心血管功能状态时，我们发现异常并尽快调整我们的生活条件 对于有心脏病和各种疾病的高危人群，要坚持每日检测，尽快到医院治疗，遵医嘱服药 2)培养健康的生活方式。生活方式决定我们的健康 合理饮食，作息，运动，避免过度疲劳和精神压力，控制工作节奏和工作时间 对于高血压、高血脂、糖尿病患者，更应该重视日常生活的规范化 3)注意过度疲劳的危险引号，注意疾病的先兆症状。长期过度疲劳会引起身体的一些变化，如焦虑、易怒、记忆力减退、注意力不集中、失眠和睡眠质量差、头痛、头晕、耳鸣、性功能障碍、明显脱发等。 当身体出现这些情况时，要调整好工作节奏，适当休息，身体功能才能恢复。如果不能缓解，我们应该立即去医院治疗 4)切记长期在金四分钟疲劳会引起身体的一些变化，如焦虑、易怒、记忆力减退、注意力不集中、失眠睡眠质量差、头痛头晕耳鸣、性功能障碍、明显脱发等 当身体出现这些情况时，要调整好工作节奏，适当休息，身体功能才能恢复。如果不能缓解，我们应该立即去医院治疗 晓云健康心脑血管检测仪面向全国招聘代理 联系人:廖女士联系人:13340247388