吃什么食物月经马上来 吃什么能立马催月经

月经出现延迟症状，要知道具体原因，可能是生理原因，也可能是疾病原因。如果只是生理原因，就要加强饮食，通过一定的饮食调理，促进月经的到来。比如吃点黑木耳红枣茶，或者喝点红糖水，在一定程度上可以促进月经的到来。

吃什么可以立即促进月经

1.黑木耳红枣茶

配料:黑木耳30克，红枣20颗

练习:

将黑木耳浸泡干净，然后将红枣洗净去核，再将黑木耳和红枣放入砂锅中熬汤。黑木耳和红枣茶必须服用一段时间，这样促进月经的效果会更明显。专家指出，黑木耳红枣茶具有很好的补中、养血、止血作用。经常饮酒不仅可以加速月经，还可以缓解和治疗气虚引起的月经过多出血。

2.浓茶和红糖饮料

成分:适量的茶和红糖

练习:

将茶叶放入碗中，根据个人口味加入适量红糖，然后用开水浸泡，最后去渣饮用。浓茶和红糖一天可以喝一次，对女性月经延迟现象有很好的调理作用。而且浓茶和红糖饮料也有很好的清热调经作用，尤其是在月经初期经血量过多的情况下。因此，有这些情况的女性不妨在平时多喝浓茶和红糖饮料。

3.山楂红糖饮料

配料:生山楂肉50克，红糖40克

练习:

先将准备好的山楂洗净，然后去核，再将山楂加水煎煮去渣，然后根据个人喜好加入不同量的红糖饮用。对于一些月经后期的女性，喝山楂红糖可以有效促进月经。山楂红糖饮料在吃什么来诱导月经的问题上确实是一个很好的选择，对治疗月经失调等症状也有很好的效果。