呆神 发呆大赛90后家庭主妇获封“呆神” 为了iPhone6不眨眼

昨天下午2点，“全国发呆大赛第一站”另类活动在成都举行。170名选手同时发呆，坐在地上不动不笑，一直玩空。他们听到电话铃响就不能接，否则就被淘汰了。据报道，韩国上个月举办了一场“发呆大赛”。主办方表示，大赛的目的是缓解现代社会的压力，让大家慢下来。然而，在持续了几个小时的比赛后，这场原本悠闲而发呆的比赛变得更像是一场以奖品为颜色的决胜比赛。

现场各种年龄各种经历的人都开始了自己的发呆，每个人都有不同的理由去回忆，开心，幼稚，孤独。专家说，发呆是正常人的一种心理调节，偶尔发呆无害，有益健康。发呆可以帮助人缓解疲劳，对大脑是很好的休息。

空 这个字别忘了

组织者活动的目的是让人们通过发呆来释放压力。“同时也让人们意识到，在紧张的工作中休息空的重要性是放空脑，呆的时间更长。”现代人缺乏休息时间，让选手们休息大脑。所以游戏规则很简单，就是什么都不做。“这是一种有趣的体验，让人真正跳出快节奏、竞争激烈的社会。”

170人同时呆住 不断有人退场

本次发呆大赛大部分参赛选手都是从附近的游客和市民中征集来的。比赛前，主持人宣布规则后，活动以倒计时开始，参加者在宽窄巷子的小广场舞台上以不同姿势站好。有的选手侧身躺着，有的老人发呆地盯着远方，有的年轻的孕妈妈拿着一只公仔考拉默默低头，有的大学生盘腿坐着，盯着手中的线性代数。随着活动的进行，一些选手在体力不支后摇晃身体离开。

直到两个小时后，第一轮才迷迷糊糊结束，35名选手留在场上继续支援。短暂休息10分钟后，第二轮发呆又开始了。

为了iPhone6 最后4人“不眨眼”

6点45分左右，天已经完全黑了，四个选手，一男三女，还坐在广场上。此时比赛已经进行了4小时45分钟，选手们都是又冷又累。为了尽快结束比赛，工作人员逐一询问了四名选手的意见，准备暂时改变比赛规则。经四位选手同意后，工作人员决定举行第三轮比赛，同时加大了比赛难度。规定四位选手再坐下来发呆，连眼睛都不会眨一下。如果他们眨眼睛，就会被淘汰。很快，四名选手依次决定了排名，24岁的胡春燕获得了冠军，并获得了i-Phone 6奖。“我好累，浑身都疼。经过半个多小时的比赛，我的脚已经麻木了。我当时咬紧牙关。后来脚没感觉了。最后一个小时，腰腿酸痛。还好有朋友支持，坚持到最后。真的很不舒服。

被干扰 “恨不得打他一巴掌”

第三轮比赛获得第三名的谢以贤，获得了一枚Apple Touch。为了坚持到最后，在第二轮比赛前，谢怡娴特意打开手机上的电子书，把一本小说变成自动翻页模式，然后放在面前，让他在比赛中看小说打发时间。然而比赛过程中，几名工作人员轮番干扰他。“他们一直在四处骚扰，很烦。如果我能动，我就迫不及待地扇他们耳光。”谢一贤说，最后几分钟，屁股疼得受不了。“如果不改规则，最多再坚持十分钟。”最后我没有拿一等奖。谢逸仙很不甘心。“如果我不改变规则，我可能还是会得到iPhone 6。现在只能接触。”

关于最后一刻临时更改规则的原因，主办方现场负责人吴珍解释说，考虑到晚天气和选手的身体状况，我们决定在征得选手同意后临时更改规则，以尽快决定结果。“我们不希望队员们工作太辛苦。毕竟他们已经坐了4个多小时了。我们希望他们能愉快地结束这场比赛。这也是我们的初衷和初衷。”

据了解，成都“发呆大赛”的获胜者将与北京、上海、广州、重庆、Xi、南京、哈尔滨等27个城市即将举行的“发呆大赛”的获胜者争夺最终的全国冠军。

专家发呆有好处但是要适当

哈佛医学院和麻省州立大学的研究人员对发呆进行了实质性的研究，发现当心脏没有杂念，大脑什么都没有的时候，大脑中的α脑电波得到加强，可以增强记忆力，缓解疼痛，提高免疫力。这种特殊的脑电波位于大脑的最外层皮层，可以抑制信息过载，集中人的注意力和思想，从而改善情绪，缓解压力和焦虑。

四川省精神卫生协会常务理事、成都中医药大学医学心理学硕士生导师刘婷说:“适当发呆不是人们通常所说的愚蠢，而是人脑调节外界事物的应激反应，属于自我保护。还有调整。”刘婷说，短暂的发呆，是对人的状态的自我调整，是积极心理的一部分。焦虑的时候迷迷糊糊的时候，释放空大脑，有助于缓解情绪；忙完之后发呆，是对紧张的身体和心理状态的一种放松；被打败后，你会发呆，做一些小“白日梦”来适当治愈现实中的伤害；如果你很迷茫，心情缓解后可能会突然找到另一种解决问题的方法。

上海市心理协会会长冯永喜表示，发呆是正常人的一种心理调节，偶尔发呆无害，有益健康。发呆可以帮助人缓解疲劳，对大脑是很好的休息。在这种状态下，人会突然不愿意去思考，让自己停滞在安静的氛围中，忘记一切。会发呆的人觉得发呆是一种享受，因为发呆的时候可以放下一切，不会有烦恼和烦恼。整个空都是他们自己的。所以，发呆的时候，人是轻松愉快的。发呆可以创造一个纯粹的自己空，而安静冥想可以促进血液循环，给组织器官输送大量的氧气和营养，对减轻焦虑有明显的作用。

同时，专家也提醒大家，对于有自控能力的成年人来说，发呆是一种休息和调整，但时间不宜过长，尤其是心情不好的时候，在孩子经常发呆的时候，家长要及时干预。如果让他们发呆，完全沉浸在自己的世界里，很可能会发展成自闭症等心理疾病。