长期喝五红汤的功效 五红汤的功效与作用 冬季补气血小妙方

吴红汤，全称吴红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、花生和红糖组成。它具有养血、补血、补气的功效，尤其在秋冬季节。

如果患者化疗后出现恶心呕吐等副作用，也建议在吴红汤中加入生姜，因为生姜是“呕吐的圣药”，可以明显减轻呕吐反应。如果化疗后出现脾虚气虚，也可加黄芪烧开水饮用，以补气。

在这种汤里，红枣滋养脾脏，补充气血；枸杞补肾养肝、明目润肺、止咳。花生和红枣一起，既能补虚，又能止血，增加血小板。

红豆心红，如肾，清心养神，健脾益肾。红糖可以益气补血，健脾暖胃，逐渐恢复正气，提高免疫力，改善贫血，增加白细胞数量。

吴红汤中的五种物质都是补血的，所以我们贫血的时候还是喝吴红汤比较好。五红汤需要坚持喝才能看到效果。贫血严重的话可以每天喝一碗五红汤。特别是女性贫血比男性更严重更常见，建议气血两虚的女性坚持下去，身体会更好更健康。

五红汤其实是补汤，最好在我们虚弱的时候喝。但是，吴红汤属于大补汤。不要因为身体虚弱而一次喝太多。一般来说，一天一碗就够了。不要贪多，适量就好。

刚生完孩子的孕妇最虚弱，气血不足，所以产后多喝吴红汤是一件非常好的事情，因为有些孕妇在分娩过程中会失血过多，喝吴红汤可以弥补失血的气血。即使不失血过多，在生孩子的过程中也会流血。既然输了血，当然要补血，最好的补血汤是吴红汤。