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脚后跟骨刺的治疗方法 脚一挨地疼到骨头里,可能是得了跟骨骨刺,骨刺的10种治疗方法

目前很多人往往不重视对关节的保护,长时间紧张,造成关节部位损伤。此外,还有一些小病小灾,人们不去医院治疗。久而久之就会导致关节劳损,韧带松弛,逐渐骨刺就会找上门来。如果关节部位出现骨刺,弯曲时会产生疼痛,严重时会导致关节劳损,甚至骨折。如果人的脚后跟上有骨刺,可以通过物理治疗、药物治疗、手术来达到治疗效果。但不建议老年人手术,因为老年人骨骼僵硬,身体代谢功能相对较差。手术很危险,而且是在脚后跟的局部,这个部位的关节很关键。

骨刺是骨骼的退化性变化

它是一种慢性骨关节病,由关节软骨退变引起新骨增生。常见于中老年人,骨刺多发生在负重关节,如椎体、四肢关节、跟骨等负重关节。在原发性退行性骨关节病中,正常软骨是由软骨细胞和基质组成,而基质是由蛋白聚糖和嵌于其中的胶原纤维组成的硫酸软骨素组成。

一、治疗方法

1.运动疗法:上臂向前张开至肩靠墙的高度,用手掌按压墙壁,弯曲单膝推墙时保持另一膝伸直;弯曲膝盖并慢慢向前倾斜的同时,尽量保持脚后跟平放在地面上。当你感觉到你的跟腱和足弓被拉伸时,保持这个姿势10秒,然后放松,站直。这个练习应该在脚跟的每一侧重复20次。

2.药物治疗:足跟骨质增生症状明显时,常用药物作为辅助治疗,促进症状缓解,常用药物一般是一些消炎止痛的药物。中医也常用,但骨质增生是慢性病。比如长期使用药物会产生一定的副作用,所以在症状严重,严重影响生活和睡眠时,应短期交替使用。

3.外敷治疗:皮肤外敷膏药属于中药外敷,直接外敷,具有不损伤皮肤、无毒副作用、滋补脾胃的特点,因此成为目前大多数人的首选。在中药贴膏治疗中,安康贴膏是足跟痛最常见的外用治疗方法。

4.手术治疗:手术治疗也可以去除足跟骨质增生,由于出血量大,伤口深,需要较长的恢复期,可能会带来一些并发症。骨质增生部位附近血管或神经较多,可能会带来不必要的麻烦。所以手术治疗需要去大医院治疗。

5.微创治疗:在x光机、CT和先进的电子光学设备的引导下,医生只要在脚后跟皮肤上开一个不到1厘米的小孔,就可以通过特殊的仪器清楚地看到骨刺,并可以放大切除。但可能会复发。

二、偏方治疗方法:

1.川芪散

取川穹45g,研成细粉,装入用薄布缝制的布袋中,每个布袋含粉15g。将药袋放入鞋内,直接接触患处。每次一袋,每天换药一次。三个药袋交替使用,更换的药袋晒干后仍可重复使用。

2.川乌粉

取草乌30克外敷(这是1跟的用量),加白酒(最好是粮食酒)调成糊状,晚上睡觉前用温水洗脚,将药均匀涂在脚后跟疼痛处,用塑料纸包好,用药期间不要做剧烈活动。每天一次,一般连续使用2-3次。不能长期使用。

3.鲜苍耳

取新鲜苍耳叶外敷,用小块塑料薄膜捣碎,晾干后更换敷料,不考虑次数。如果出现水泡,可以当作烫伤处理,伤后继续敷。

4.仙人掌外敷

取适量仙人掌,用刀刮去两边毛刺,然后切成两半,将切好的一边敷在脚后跟疼痛部位,用胶带固定,敷12小时后再换另一半。冬天切好的一面可以在火锅里烤3-4分钟,然后敷在患处,一般是晚上。治疗时宜穿布鞋,适当运动,使气血畅通。

5.夏枯草熏蒸

取夏枯草50克,用1000毫升醋浸泡24小时,然后煮沸15分钟,先熏洗患处20分钟,每天1-3次,每次服用可持续2天。

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