女性朋友由于体弱多病，容易出现低血压、头晕、嗜睡等症状。除了及时治疗，患者的朋友在日常生活中也需要调理。为什么低血压这么青睐女性朋友？
为什么女性朋友容易低血压？
一般情况下，女性朋友的低血压多为生理性低血压。当血压低于90/60 mmHg时，流向大脑的血液不足，容易出现面色苍白、头晕目眩、食欲不振、消化不良，甚至出现全身乏力的症状。
在其他情况下，低血压也可能是由于作息时间不稳定引起的，尤其是瘦高的人、经常大量运动的运动员和重体力劳动者。如果作息时间不稳定，他们更容易患低血压。
低血压也是一种严重的危险
这里需要注意的是，如果女性低血压是由疾病引起的，那么就要遵医嘱，哪怕是治疗。虽然高血压的危害众所周知，所有高血压患者都想尽可能的降低血压，但其实低血压的危害是不可忽视的。
如果低血压太严重，很可能会导致大脑供血不足，也容易导致中风等脑血管意外，甚至休克等危险情况。
女性低血压应该吃什么？
年轻女性不需要太紧张，也不需要到处求医，那么如何治疗女性低血压呢？
生理性低血压的女性不需要吃药，应该多吃有营养易消化的食物；适当使用肉桂、甘草、人参泡水为茶；日常生活中变换体位时，动作要慢，尤其注意避免从卧位或蹲位站得太快。
女性朋友可以在日常生活中进行适当的锻炼，增强体质和心血管活力，当然也可以通过改善饮食疗法来改善低血压的症状。
女性低血压的饮食疗法
1.乌鸡1只，将当归头60克、黄芪50克、红糖150克、米酒50克放入鸡腹，用锅蒸熟，吃肉喝汤，半个月吃一次，连续两个月。
2.红枣15个，栗子150克，干净鸡1只，切块，大火煸炒，加入调料，煮至八成，加入红枣和栗子炖熟即可。
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