女性得肾病的原因 女子28岁患肾癌，医生：她患病的两个原因，现在很多年轻人都在做

近年来，肾脏疾病的发病率不断上升，严重威胁着人们的生命。大多和生活习惯有关。肾病，变成恶性肿瘤。恶性肿瘤占整个肾脏的80%~90%。

肾癌男性比女性更常见。女性绝经后爆发的几率也更大。但是现在人们的生活方式发生了很大的变化。肾癌越来越年轻。

28岁的肖普，年纪轻轻就是一家企业的高管。从小到大，很好。认识她的人都夸她。

其实小普在他出色的表现背后，已经做了很多“不为人知”的努力。她一直相信如果她足够努力，她会成功的。

小普既然走上了高管的岗位，她身上的担子可不轻。一个月几乎一半的时间都是加班，也就是深夜，有时候休息日还有临时工作。

我还是单身，因为事业忙。我从小不会做饭，更别说下班了。他们通常在外面吃饭或带食物出去。还有好几天吃外卖。主要是外卖省了很多时间。

小普是瘦型，但因为是圆脸，肉嘟嘟的。给人一个圆圆的身材的印象。我曾经是一个吃了就胖不起来的女生。

但是最近小普小腹长肉了。腰腹也隐隐作痛。但是小普没有时间去医院检查，而是买了一些止痛药吃。希望过段时间会好起来。

目前小普有个案子比较近，三四个月天天加班。

但小普腹痛严重，整张脸都很苍白。小普没有去医院检查。

医生发现是肾癌，细胞开始扩散。现在最好是化疗治疗。

小普接受了医生的建议。看着父母，小普感到深深的愧疚和懊悔，想着以后再也不能陪他们了。小普忍不住流下了眼泪。

小普的父母从来没想过自己懂事的女儿怎么会得肾衰竭。

医生解释说，许多疾病是由生活和工作环境造成的。

小普生病的这两个原因，也是现在大多数年轻人的通病。

原因一:熬夜成为一种习惯

因为工作量大，小普经常需要熬夜加班，压力也很大。长期以来，精神压力过大，大脑神经处于紧张兴奋状态，身体缺乏睡眠，人体免疫力下降，容易导致肥胖。身体各个器官的功能逐渐衰退。肾脏代谢缓慢，有害物质容易滞留体内，导致肾脏疾病。

人生实现自我价值很重要，但健康更重要。如果健康为1，其他名利、地位、金钱为0。然后没有了健康，其他的都变成了0。

原因二:经常吃外卖

很多年轻人喜欢点外卖，不仅给人们带来了极大的方便，还节省了原来做饭的时间，做自己喜欢的事情。而且外卖种类繁多，每餐可以吃不同的菜。然而，他们忽略了一点:外卖有潜在的危害。大多数外卖产品主要是脂肪和热量高。而且食物中亚硝酸盐含量很高。这些食物不仅会导致肥胖，还会增加肾脏的负担。长期食用会增加患肾癌的风险。

在肾癌上门之前，你需要了解一些简单的自测知识

1.下腰痛

腰痛是最常见也最容易发现的。当肾肿瘤越来越大时，会压迫肾脏周围的神经组织，造成明显的针刺感，腰部隐隐作痛。

2.尿血

100%的尿出血是肾脏疾病引起的，70%的肾癌患者会出现血尿。血尿通常间歇性出现，但会反复出现。

如果发现血尿，要及时去医院检查。

3.腰部和腹部有肿块

肾癌出现时，肾肿瘤会不断“长大”，左右腰腹接触会有肿块。

当人侧卧时，可以用手触摸“长大”的肿瘤，随着呼吸上下移动。

肾癌很容易发生，所以我们需要每天多做这些事情:

1.多喝水，抬高肾脏

多喝水对你的健康有益。每天喝1500ml~2000ml的水，可以有效代谢有害物质，帮助身体平衡水分。减轻肾脏负担。另外，你需要学会喝“好”水。

通常可以在水中加入一些小植物，如桑叶、决明子、荞麦、槐花、枸杞和菊花。这些是常见的植物，可以用作药物和食物。它们也可以混合在一起制成桑叶荞麦茶。能利尿消肿，有助于预防肾脏疾病。

2、勤于锻炼——少“沙发土豆”

现在很多年轻人喜欢做沙发土豆。我喜欢呆在家里，每天面对电脑和手机。零运动导致快速肥胖。身体脂肪堆积过多，容易导致高血脂和高血压。最严重的情况是诱发糖尿病并发症，导致肾功能衰竭。

经常锻炼可以帮助你减肥，提高免疫力。平衡身体的代谢功能。经常锻炼的人会避免久坐不动的情况。减轻长期久坐对肾脏的压力。还能促进排尿次数。

每天静坐1小时，运动至少2分钟。每天锻炼需要半小时。

3.不要小便

习惯性排尿可以减轻肾脏的负担。长时间憋尿，尿就会聚集，聚集膀胱。如果不及时排出体外，就会出现重吸收和反流。当它流回肾脏时，又会被吸收，有害物质沉积在肾脏。也容易滋生有害细菌。容易引起肾脏感染。

4、泡脚

用手掌搓腰搓尾，既能疏通血脉，强健腰脊柱，又能固肾延年。

泡脚可以促进血液循环，暖脚。在中医里，关于肾经，脚底有很多穴位。长时间足浴可以保护肾脏健康。

但千万不要泡脚，最多20分钟。对于糖尿病患者，要把握好时间。泡脚水温应为40℃。

5.多检查，预防肾病

许多肾脏疾病都与三高有关。所以在生活中一定要多关注这三项。

从而减少肾脏疾病的发生。肾脏疾病的检查有很多种，如X线检查、磁共振成像、超声等。图片来源网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！