军人三公里跑步技巧 为什么军人宁愿跑三公里也不愿跑五公里？说出来你可能不信，三公里其实更累

部队最重要的训练方法之一就是跑步和五公里长跑。众所周知，虽然很多人没当过兵，但这些可以说是基本常识，跑步也是每天必不可少的一项。跑步还是有很多好处的！部队都把长跑作为士兵的主要训练项目之一，可见跑步是多么的科学！

新兵五公里长，老兵往往五公里长，但这五公里对于老兵来说轻松没有压力，但是又多了三公里，不仅让新兵担心，也让老兵担心。为什么？少跑不好吗？其实这让老兵们很担心，因为跑了三公里之后更累了。有些人有疑问。为什么少了两公里就更累了？

三公里短，但要求跑步。不仅仅是跑步。虽然没有负重，但是需要冲刺。三公里基本上需要士兵一路冲刺。众所周知，短跑是最消耗精力的，过一段时间就没意思了。普通人冲刺几百米就好了。三公里冲刺能站多少人？

至于五公里，就不一样了。虽然五公里需要负重，还有两公里，但是五公里没有要求。23分钟就能过。很多人能在21分钟内完成，他们也能完成。没必要冲刺。比起需要冲刺的三公里要轻松很多，所以三公里比五公里累。甚至很多老兵都受不了这种锻炼。