牙上火了怎么去火最快 上火牙疼怎么办 6种粥对症降火治牙疼

上火是每个人都会遇到的情况，但是上火后的症状每个人都不一样。有的人口腔溃疡，有的人牙疼。如果是牙痛，那就很折磨人。生气的时候牙疼是大家讨厌的，一发作就很难治。

牙疼不是病，但是会死人。其实在中医里，牙痛是由虚实火上升引起的。实火所致，痛苦短暂而剧烈；虚火所致，疼痛持续时间长，牙齿会松动。这里有几种粥，专门用来治疗不同内热引起的牙痛。

六种减肥粥快速降火，缓解各种牙痛

1.咸瘦肉粥配皮蛋和蚝油

蚝油100克，皮蛋2个，咸瘦肉100克，粥用大米适量。适用于阴虚、牙齿肿痛、嗓子嘶哑的人群。

2.黑豆粥中的牛膝

牛膝12克，生地、熟地各15克，黑豆60克，粳米100克。将所有东西分别用水洗净，地黄切碎，加适量水煮粥，牛膝、地黄去渣，用少许盐调味即可随意食用。适用于体虚气健的患者。

3、淡菜肉苁蓉黑豆汤

贻贝(贻贝、海鲜)、肉苁蓉各30克，黑豆150克。将贻贝沙泥洗净，黑豆洗净，肉苁蓉切片，放入锅中加水煮沸1小时以上，然后取汁服用一次。

连续几天每天一剂，直到牙痛痊愈。贻贝入肾经，滋阴降火；黑豆补肾，除胸热痹，散五脏积热。适用于龋齿、牙痛、牙龈肿痛的人群。

4.葫芦豆腐汤

卷心菜(香草)250克，豆腐250克。用水洗净，加适量水煮熟。去白菜，加调料，吃豆腐配汤。适用于肝火风热、龋齿、肿痛的人群。(虚火勿用)

5、咸蛋牡蛎粥

2个咸鸭蛋，100克蚝油(蚝干肉)，适量米饭煮粥2-3天。适用于火盛牙痛者。

6、皮蛋腐竹咸瘦肉粥

皮蛋2个，腐竹干60克，咸瘦肉100克，大米(或小米)适量煮粥2-3天。适用于因虚火患龋齿的人群。

上火饮食调理

生气的时候吃什么？平时要注意均衡饮食，多吃蔬菜水果，包括梨、甘蔗、苹果，都是不错的选择。俗话说:“苦与冷之间没有亲情。”我们可以吃一些苦味的蔬菜，如苦瓜，以消除内热。不建议重感冒的朋友多吃硬的食物。如果上火症状严重，可以在改善不良生活习惯和均衡饮食的基础上选择一些药物进行治疗。