说到肌肉男,相信大家应该都很熟悉。也许你身边有热爱健身的朋友,他们首先也是肌肉发达的人。但是今天我要向大家介绍的不是一般的健美运动员,而是被称为地球上第一个肌肉猛兽的史上最强肌肉男。他有多强?让我们一起往下看。
地球上第一只肌肉兽:
▲ 300kg深蹲▲
▲举重190公斤▲
▲每个哑铃重170 kg,便于推动▲
▲单手举起258磅哑铃▲
▲805磅硬拉▲
为了保持强壮的身体和体质,史上最强肌肉男每天吃很多食物,训练很多。众所周知,哈弗托尔·比约恩森一天吃六顿饭,是普通人的两倍。Hafthor Bjornsson早餐一般吃8个全蛋+燕麦+水果+果汁,两小时后早餐吃400g牛肉+400g红薯+一份蔬菜沙拉,中餐吃400g鸡胸肉+400g土豆+水果,两小时后中餐吃400g燕麦蛋白粉水果奶昔,晚餐吃500g牛肉+500g土豆+水果。边肖说他是跪着完成的,边肖觉得他每天的食欲可以让我吃一个星期。
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