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“得了灰指甲，一感染！”这个广告深入人心，也道出了灰指甲患者的无奈。灰指甲并不威胁人体的重要器官，但它不仅不漂亮，而且由于真菌的繁殖而有腐臭的味道。而且灰指甲很难治愈，真菌的传染性和繁殖性太强，普通药物根本帮不上忙。所以它们就像毒药，一点一点地侵蚀健康的指甲。最后连整个指甲都掉了。
01
白色浅表型
其中90%以上是由须癣毛癣菌引起的，也有黑曲霉、尖孢镰刀菌、顶孢霉等真菌引起的。儿童可能感染白色念珠菌。致病菌直接侵入甲板表层，开始是不到1 mm的白色岛屿，逐渐膨胀成白云状浑浊，甲板表面骨瘦如柴或变形。
02
近端甲状腺功能减退
通常由念珠菌引起，病变始于甲板近端，起初是一个小白点，逐渐扩大侵入整个甲板。经常通过指甲的小皮进入甲板或甲床。表现为指甲半月形和指甲根部粗糙、粗大、不均匀或破损。
03
远端外侧甲状腺功能减退
作为最常见的一种，可以在患甲下方的碎屑中发现菌丝，可以培养皮肤癣菌。多由手足癣传播。真菌逐渐从一侧影响指甲远端前缘和侧缘，使其变粗、灰黄色、浑浊，甲板面骨瘦如柴或破损。
04
内甲板型
这是一种新型的指甲真菌感染。真菌穿过指甲角质层，形成乳白色斑块，不出现角化过度或指甲分离。此外，真菌菌丝在指甲内形成团块，称为皮肤癣菌，多由苏丹毛癣菌和紫色毛癣菌引起。
一个
长期穿高跟鞋或小鞋的人
穿高跟鞋或小码鞋后，脚前脚掌受力增大，五指相互挤压，容易造成局部血液循环不畅，指甲变形，指甲脱皮。
灰指甲特别偏爱穿高跟鞋的女性。女人穿高跟鞋不仅能让自己的体态更加挺拔，还能让自己的身材更加婀娜，走路更有风情。但由于很多高跟鞋的鞋跟太高，鞋前太尖，脚趾被挤压，长时间不透气，造成真菌感染和灰指甲。所以女性在穿高跟鞋的时候，要根据自己的情况选择合适的高度，不要盲目追求增高，尽量穿前面太尖的高跟鞋。
2
免疫功能低下的人
灰指甲的发病率在老年人、孕妇和糖尿病患者中较高。灰指甲患者大多先有其他部位的真菌感染，是病原菌的主要来源。
足癣，俗称香港脚，是一种发生在脚底和脚趾之间皮肤的真菌感染。与灰指甲有相同的致病菌株。如果有脚癣，得灰指甲的概率会大大增加。专家建议足癣患者应及时治疗，平时不要用手抠脚趾。此外，日常家居用品不应混合，以防止真菌在家庭成员之间传播。
三
经常做美甲和修指甲的人
在修指甲的过程中，使用的很多化学物质会让指甲越来越脆弱。切割和研磨动作可能会导致指甲损伤，导致真菌间接感染，并导致灰指甲。
虽然有些美甲店在美甲过程中是清洁消毒的，但是真菌的传染性很强，有的美甲工具成为了感染的途径，要么是在美甲过程中，要么是在涂指甲油过程中，真的很难预防。
四
家庭主妇、厨师和洗碗机
这类人长期接触水或各种化学物质，水中有真菌，而一些生食也隐藏真菌。而长时间浸泡在水中正好适合真菌的繁殖，导致甲板的浸渍和腐蚀，改变甲板表面的pH值和防御能力，使真菌更容易入侵。
指甲的酵母菌感染比脚趾甲更常见，尤其是家庭主妇，因为她们的手经常浸泡在水中，很容易发生酵母菌感染。
一个
目前60%~90%的灰指甲患者是由皮肤癣菌感染引起的，皮肤癣菌引起的患者治愈率可达90%。所以灰指甲是可以治愈的，但是首先一定要去正规医院治疗，不要误了所谓的祖传偏方。
2
如果甲真菌病数量少，病情较轻，即指甲远端有病，但甲根正常，可以应用一些外用抗真菌药物，如3%咪康唑酊、30%冰醋酸、环吡酮胺A漆等。
三
但在多发性指甲感染的情况下，如3~4个，甲板病变严重，甲根受累，应在医生指导下服用抗真菌药物。
三
一般整个治疗过程需要2 ~ 3个月。治疗过程中，不能擅自停药，要做好“持久战”的准备。
一个
灰指甲患者可以选择高蛋白饮食，因为高蛋白饮食是保持指甲健康的必要条件。蛋黄是蛋白质的良好来源，燕麦片、坚果、种子、谷物和豆制品都富含植物蛋白。
2
多吃水果蔬菜也是灰指甲常见的日常保健方法。水果和蔬菜应该占日常饮食的50%。
三
灰指甲患者在日常保健中也要补充适当的营养。钙、镁、维生素D对灰指甲的康复有很好的作用，是指甲生长必不可少的营养素。
四
在治疗灰指甲的过程中，千万不能忽视养成良好的卫生习惯。只有养成良好的卫生习惯，才有机会杀灭真菌。
一个
灰指甲是由正常指甲的真菌感染引起的疾病。所以要找到真菌的藏身之处，避免接触真菌。
2
因为真菌具有传染性，在预防灰指甲的同时，也要注意避免身体其他部位感染真菌。养成良好的卫生习惯，勤洗脚、洗鞋，勤换衣服、袜子。鞋袜要经常暴晒，保持干燥。注意室内通风，经常晒被褥床单，千万不要内裤袜子一起洗！
三
如果不想和别人分享灰指甲，记得不要和别人分享日常用品，比如鞋袜、拖鞋、脚盆、脚巾等。甲癣和手足癣患者家中的生活用品要定期用开水消毒。不能烫伤的物品可在阳光下暴晒2 ~ 3小时进行消毒。
四
加强体育锻炼，注意适当的营养，增强身体抵抗力，也有助于预防灰指甲。
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