过敏性鼻炎吃什么好 过敏性鼻炎吃什么好 日常饮食需注意什么

鼻炎吃什么好

金针菇:这也是一种避免过敏性鼻炎的食物。经常食用金针菇有利于清除重金属离子和新陈代谢产生的毒素和废物。

胡萝卜:日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏、过敏性皮炎等过敏反应。

蜂蜜:最好每天喝一勺蜂蜜。因为蜂蜜含有少量的蜂毒。临床上用于治疗过敏性疾病，如支气管哮喘。蜂蜜中含有一定量的花粉粒，经常饮用会对花粉过敏有一定的抵抗力。

大枣:日本学者发现大枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，只能暂时防止过敏反应。枣子水煎最好是碎的，煎的时候不要加糖。

选择鼻炎的饮食

丝瓜藤煮猪肉瘦肉:主要用于治疗慢性鼻炎急性发作、萎缩性鼻炎、流涕、剧烈头痛。将3-5g丝瓜藤在根部附近洗净，将60g瘦肉切成块，放入锅中熬汤至熟，加少许盐调味，喝汤吃肉，5次为一个疗程，用1-3个疗程自愈。

厚朴煮鸡蛋:主要用于治疗慢性鼻窦炎和化脓性鼻涕。将15克辛夷放入砂锅中，加入2碗清水，炒1碗；2个鸡蛋，煮熟，去壳，扎几个孔，砂锅重新加热，倒药汁煮，加鸡蛋煮一会，吃鸡蛋配汤。

黄骅鱼头汤主要用于治疗经常感冒的慢性萎缩性鼻炎。取胖头鱼100克，洗净，两面热油煎备用。将大枣15克去核洗净，将黄花30克、白术15克、苍耳10克、白芷10克、生姜3片放入砂锅中与鱼头一起煎煮，然后煮熟即可食用肉汁。

黄芪粥:治疗过敏性鼻炎。黄芪400克，百部230克，防风240克，桔梗120克，甘草60克，大米20克。将除大米以外的其他材料磨成粉末，混合均匀，储存在干燥的容器中。将400毫升水和米饭放入锅中，用大火煮沸，然后用小火煮沸20分钟。将10克面粉放入锅中，用小火煮沸，盖上灭火器5分钟。

鼻炎患者应该避免吃什么食物

1.避免牛肉、含咖啡因的饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、鸡蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、哈密瓜、西红柿和小麦。

2.避免冷饮:太冷的食物会降低免疫力，引起呼吸道过敏。

3.避免刺激性食物:如胡椒、芥末等易刺激呼吸道粘膜的食物。

4.避免特殊加工或加工食品。

5.避免含有人工色素的食物:尤其是5号黄色素。

6.避免食用香草醛、苯甲醛、桉树脑、味精等食品添加剂。

7、动物内脏也要少吃。抽烟喝酒等爱好都要戒掉。

8.认真吃芹菜、葡萄酒等发品。