卵巢保养 女人为什么要疏通腹部经络，做温宫卵巢保养？

女性为什么要疏通腹部经络，做暖宫暖卵巢的保养？来来去去为什么要疏通经络？答:俗话说，要想长寿，得看经络！人是气血供养的。经络是运行气血的通道。它还能排出我们体内的毒素！为什么要暖卵巢？答:健康健康，根是天生的，女人就像花，一朵美丽的花是由肥沃的土壤和干净的水滋养的，女人的子宫和卵巢就像我们花的根，乳房就像我们的叶子，脸就是我们的花。 如果我们想让我们的花更漂亮，我们必须从根部把它们养大。 也就是我们的生殖系统，我们的生殖主要是排毒、排便、排尿、月经等等 现在有多少人大便不好？有多少人月经不调？有多少人来月经的时间很短？？有多少年轻人得妇科病？有多少人因为夫妻不和睦而拆散家庭？身边有多少人或电视明星死于宫颈癌、子宫内膜癌等妇科疾病？这些问题可能没有发生在我们身上，但也为我们敲响了警钟~ ~ ~好好保留我们的子宫和卵巢，女人一定要爱自己，这样别人才会更爱你！为什么要保养脾胃？答:先天之气是肾气，后天之气是脾气。先天之气的不足，必须靠我们后天的脾来弥补！那么我们后天的基础就是我们的脾胃！而且，因为现在人们的生活规则不和谐，我们的生物钟完全被打破了。到了吃饭的时候，他们吃了很多食物，导致脾胃不知道什么时候该做什么。脾胃就跟我们运输公司一样。当你脾胃虚弱的时候！运化功能下降，会导致皮肤下垂、脾胃虚弱、胃胀、胃痛等，所以人首先要学会滋养脾胃！女子“宫寒”是中医的说法。顾名思义，就是“冷子宫” 宫寒的原因很多，如体重下降快、脾肾阳虚、过度疲劳、生活方式差、妇科病、肾虚、着凉、气候寒冷等。 “宫寒”一词也越来越频繁地被提及，许多女性因宫寒而导致面色不佳、月经不调甚至不孕 应该如何防治宫寒？通常，你可以按摩或艾灸以下五个穴位，轻松温暖子宫 1.劳宫穴:在手掌中，当第二、三掌骨偏向第三掌骨时，拳头弯曲时拳头在指尖 双手掌心相对，互相摩擦，直到掌心微热 2.阳池穴:阳池穴位于腕背横纹，凹陷于趾长伸肌腱尺侧缘 可以先用一只手的中指按另一侧的阳池穴，然后交换。压力应柔和，时间应为5-10分钟 3 3、奇冲穴:腹股沟稍上，脐下5寸，距前中线2寸 两侧交替按揉奇冲穴，直到有热气顺着腿脚流下的感觉。 4.肾俞穴:肾俞穴位于腰部，距第二腰椎棘突1.5英寸 先搓手至发热，再在两侧肾俞穴搓手15分钟 5.足三里穴:足三里位于小腿外侧，产犊鼻下方3英寸。在产犊鼻与界溪的连线上，浅层被腓肠外侧皮神经覆盖 中医认为这一点是“强项” 先搓搓手直到发烫，然后双手掌心在足三里两侧搓15分钟左右，再轻拍100下左右，早晚各一次 0按摩穴位感觉累了，可以艾灸 使用艾条或艾灸仪 艾条灸每点10-15分钟。艾灸仪可以多点施灸，相对更省时省力。时间30-50分钟。温度又暖又热，你能适应 长期坚持可以有效改善宫寒 此外，日常生活中应多加注意，从各方面调理宫寒 1.少吃凉的女性千万不要吃太多冷饮、水果等凉的东西，否则会引起盆腔瘀血和宫寒 从冰箱里拿出来的食物最好在吃之前放一段时间。在吃冷食之前，吃一些底部热的东西，以保护子宫免受冷食的伤害 2、注意保暖夏天很多女性喜欢用冷水洗头，把空的温度调的很低 不知不觉中，寒邪已经悄悄侵入你的内脏，伤害你的子宫 因此，不要用冷水洗澡，呆在有空的房间里保暖，以免着凉 3.多运动中医认为“动则阳”，体质偏寒者需要通过运动增加阳气，尤其是参加有氧运动，改善血液循环，温暖全身 运动时也要注意保暖，特别是出汗后毛孔张开，寒邪容易乘虚而入，有宫寒症状 4、吃暖宫食品乌骨鸡是最好的暖宫食品，能养血驱寒 蜂蜜也是很好的冷食。也可以吃温热的食物，如桂圆、桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、生姜等。，都是很好的暖血产品。平时多喝红糖姜茶。也会有很好的效果 防治宫寒，重在暖宫 宫寒女要学会穴位按摩，平时注意调理，让宫寒温暖健康美丽不打折扣！健康联系人15971995668