“头大脖子粗，钱不大，厨子多”，虽然这是一句俗语，但却道出了一个道理——脖子越粗，患心血管疾病的风险越大！
脖子越粗血管越差！
脖子粗，血管差，有来源——
早在2010年，《美国临床内分泌代谢杂志》的一项研究就提出，要对3000多名受试者的颈部进行测量，检测血压、血脂、血糖等指标。发现脖子越粗，患心血管疾病的风险越大。
北京世纪谭医院心血管内科主任杨水祥也通过临床观察发现，“头大脖子粗”就是营养过剩。比如“厨师”经常品尝蔬菜，“大款”吃吃喝喝，往往有较高的心脑血管疾病风险，“脖子粗”就是这类人的特征之一。
量量脖子，最好不要超过这个厚度
如果男性的颈围超过39厘米，女性超过35厘米，
说明脖子粗，心血管事件风险高。
解放军总医院国际医学中心主任曾强提醒，测量颈部时，将卷尺横放在颈部最细处，即从颈部后方第七颈椎上缘至前方喉结下方。
考完试，脖子正常吗？？
如果脖子粗，平时要注意血管的保养。记住这五种吃法，对你的血管有帮助！
五种饮食方式有助于年轻血管
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