突破上篮 有关突破上篮的技巧

很多打篮球的朋友都喜欢突破。

因为突破上篮，有一种“千军万马取将军首级”的快感。

突破其实是一种非常简单高效的得分方式，因为越靠近篮筐，命中率越高，得分效率也比中距离投篮高。在现在的球场上，更多人喜欢的是“魔球”式，也就是“三分”+“突破”，这样效率最高。

突破的概念很宽泛。运球上篮叫突破，人急停后跳投也叫突破，自己进攻篮筐叫突破。吸引包包给队友创造机会也是一个突破。有球在手是突破，无球摆脱也是突破。不管怎么叫，突破，刺穿，切入，插得好一点都可以。简而言之，这是一个摆脱防守者的游戏。最初的目的是在篮筐附近得分。

基本上有四种突破:

首先，直接运球冲击篮筐

如果拿到三秒区外的球，谁的突破最强？必须是强壮的小前锋，会运球投篮的内线大个子最强壮。

因为这个距离太近，速度比不上长腿，弹跳比不上大手，力量比不上重量。他们只需要下一次球拍，就可以直接拿长腿进攻篮筐。德克·诺维茨基和邓肯是其中最好的。

大家可能都不记得年轻的诺维茨基是什么样子，但他们永远不会忘记2011年德克在巅峰尾巴上的样子。伊巴卡、凯里森、波什只要想粘着他，他就可以直接背过身去弯腰拿球，离得只有一步之遥。重心低到足以堵塞防守者的防线，让他们无法做任何动作。走了两步就可以直接挂框扣篮了。只要德克在贴身的情况下弯腰脱球，基本上就宣告了一轮的结束，可以像教练一样摊手。

第二，运球晃人

小个子凭借出众的敏捷性和球感，利用运球的假动作拉住对手的防守脚步，直到对手判断错误方向，失去重心，然后轻松切入。

这是最传统也是公认的突破，因为它符合传统的非裔美国文化。既有音乐节奏又有舞蹈美感，身前腿后赏心悦目，甚至走极端。通过人不重要，所以叫技能飞走。

关于这个招数，插花或者拜佛，最强的是艾弗森，然后是大宗师保罗，现在最好的老师是欧文，库里，哈登。

欧文在长相上最像艾弗森。盘带，如花似玉，成了他每次个人单打的首发风格。它像一套仪式一样庄严，就像战前非洲黑人的战舞。不出汗是不舒服的。经常看到他晃出空不投票；早就没了，别躺着，拉回来再试；最后他跑到对手面前，面对世界跳投。

库里先生最漂亮。他的运球结合了纳什和保罗的技术。他音域小，节奏快。他没有把球拉得越拉越宽，但他的美在于他的一丝不苟。他像亨利一样护球，门也不漏水。球像木偶一样粘在他的手上。他听话又安全。看起来很弱，但是诡计多端。当这位胆大妄为的后卫看着自己的球滚了一地的时候，忍不住获利了。库里利用了这个交错的半个位置。

除了那胡子和巨大的屁股，哈登兄弟在运球上居然有了突破，至少有一双像杂耍一样在腿上连续运球一度是联盟必备，真的很美，让我想起了小时候在街上把三个苹果依次扔进空的杂耍。哈登这一招，其实并不是为了动摇他的位置，因为他没有动，就是在原地盘带着双腿。他就是想用这种花迷人眼的动作来欺骗对手，让对手哑口无言。当对手的关节变得僵硬笔直时，他卷起胡须撅起屁股。他双手持球，刺对手腋下。他直接用力插了进去，在篮下带着对手杀了他。不要嘲笑插入腋窝的把戏。其他后卫早就截球了。可见哈登的球感堪比库里保罗，上肢力量堪比安德烈米勒。

哈登运球，出其不意，毫无准备地进攻。这就像衡山派的十三式云雾，被莫大先生的神剑在《潇湘夜雨》中用来刺杀《大松阳手》一样。

三.空切割和捡拾辊的组合

这方面最好的是韦德，马努，帕克。他们也是最全能的突破玩家，几乎精通所有的突破技能。韦德运球可以奢靡，马努可以大跨步打五，帕克可以带动对手上篮不太干净。但是，他们都是聪明人，很少有真正刚刚取得积极突破的。

一般来说，他们更擅长利用所有空切滚机会轻松得分。

韦德有着嗜血的抓挡拆天赋。只要队友有意无意的做个半掩护，他就会像闻到血腥味的狼一样扑上来，在身后运球在闪电和石火之间钻出一个缺口，然后向篮筐走去。然后就是各种前十的投篮，或者把篮筐倒在左跨步杆上，或者直接劈头，或者让助攻防守的大个子随着欧步逼近极限原地站好。而他的无球切也在詹姆斯的时代发展到了极致。凭借速度，力量，爆发力，只要詹姆斯做个路径，球飞到一半空，他就等着看韦德挂框。

帕克早年是个三秒区的瘾君子。当时他几乎已经准备好祈祷队友不要挡他的路，不要碰到他。只要他进入禁区，即使奥尼尔和奥拉朱旺站在他面前，他也会用上千种方法，用上千种时差把球弄进去。当年队友给他挡拆简直是失误，耽误了他打大陀螺。现在，他对封面的要求越来越高。他所有的中距离得分都是靠跑位和掩护，他把机会主义发挥到了最高水平，所以他是最有效率的突破型球员。

马努没有韦德的实力和帕克的绝对速度。他有自己的魔鬼门道，抓挡拆的能力更疯狂。有时候你会看到他拉着十几五个冲进来，猛击每一个其他人，但实际上这并不是真正的单挑。看回放的时候你会注意到，他开始打单打的时候，总是退到中圈附近，像慢走一样运球。这时候马刺的大个子会很快在网上提起，然后他就会。同时，他的欧洲跨步也是一朵奇葩，从左到右的跨步有点离谱。整个人瘫软在地上，像《神奇四侠》里的橡皮人。

其实不仅仅是持球突破，更是无球摆脱对手拿到空篮筐的突破，叫做空切，三者都是无球空切的高手。Manu甚至还有一个“双向假动作空切”的招数，意思是他在一个空手掩护后偷偷溜到内线，但遇到交叉变向时，突然做出加速切出的动作，双腿蹬地做出狂跑的趋势，让绕底线滑的防守者用生命冲向外线。这时候马努立刻扭腰扭腿杀内线。奇怪的是，那一瞬间，他可以同时做出两个方向的运动趋势，就好像腰部被折叠了一样。

第四，路上的攻击

关于这种技术有一种流行说法，叫做“全场一站式超车”。事实上，所有的顶级后卫前锋在巅峰时期都有这种技能。科比，韦德，马努，帕克甚至巴博萨和哈里斯经常这样。现在邵伟、沃尔和卡哇伊也是其中的佼佼者。但是邵伟和沃尔太直，在对抗中难免会冲进墙内丢球或者无法得分。

勒布朗·詹姆斯是一站式超车技术的王中王。他不仅凶狠暴戾，还有行军中少有的球形和躲闪技巧。只有早年的马努和巅峰时期的埃文斯相似，就是中场休息后不断改变方向，让后卫搞不清最后的进攻路线。皇帝在三步上篮中有逆天的能力，不仅仅是扣篮，他可以轻松滑过拉杆。这项技术是世界上最好的。