在天气干燥的秋天，喝茶一直是许多人保持健康的法宝，不仅可以补水，还可以防止干燥，保护健康。那么，秋天你喝什么茶呢？以下是秋季保健茶的六个配方。赶紧学会做！
1.萝卜茶
这种茶能清肺清热，化痰祛湿。加一点盐既能入味，又能清肺消炎。主要用白萝卜100克，茶叶5克。先将白萝卜洗净，切片煮开，加少许盐调味，然后泡茶5分钟，倒入萝卜汁中，每日两次服用。
2.蜂蜜茶
这种茶具有清热润肺、利咽的作用。取鲜芦根25克，加入适量蜂蜜，加入适量热开水，盖好浸泡10分钟，用筷子拌匀后饮用。
3.银耳茶
该茶具有滋阴降火、润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。银耳20克，茶叶5克，冰糖20克可选。银耳洗净，加水和冰糖炖，茶叶浸泡5分钟，加入银耳汤，搅拌均匀。
4.橙色红茶
该茶具有润肺化痰、理气止咳的作用，适用于秋季痰多、咳嗽粘稠者。可用橙红3~6克，绿茶5克，用开水冲泡，入锅蒸20分钟。每天一剂，随时可以喝。
5.百合冬茶
该茶适用于秋冬咳嗽、咽干痰少，可作为支气管炎、哮喘的辅助治疗。主要选用百合30-60克，冬花10-5克，将两种药物一起放入砂锅中，加水浸泡半小时，然后用大火和小火煎煮两次，每次20分钟。将两种果汁混合，加入适量冰糖。
6.桑葚茶
该茶性轻热，润肺止咳，用于治疗秋季气候干燥引起的干咳无痰、头痛发热。主要用桑叶、杏仁、沙参、浙贝母、豆豉各9g，栀子6g，梨皮30g，将这些材料全部放入锅内，以水煎制代替茶叶。
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